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Junio 2015

Trailrunning Olla de Nuria

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El sábado teníamos por fin buena previsión meteorológica.

De nuevo Silvia y Oscar y esta vez también se apunta Sebas.

Subimos en el primer cremallera, ya se empieza a notar la temporada de excursionismo, había unos cuantos!!

Olla de NúriaSubiendo al Puigmal

Y también runners entrenando para la cursa de la Olla de Nuria en tres semanas. Vimos alguno corriendo cuesta arriba subiendo al Puigmal, no se ve todos los días!!

Esta vez llevamos un ritmo más rápido. En 1h30 Puigmal y seguimos adelante.

Selfie PuigmalEn la cima, selfie de cualquier manera cegado por el sol 😀

Igualmente no resultó lo suficientemente rápido para acabarla. Decidimos bajarnos en el coll de NouFonts, haciendo unos 18k . Sebas tenía que pillar el tren.

NúriaNuria abajo

PausaEn una de las pausas

Sigo con un tendón de aquiles dando por saco, y al final de la ruta lo notaba bastante. Grrrr….tendré que hacer reposo esta semana porque el sábado toca la Teia. Moritz Trail de 15k.

Bueno, a la próxima va la vencida y la acabamos entera 😀

El track aquí: https://connect.garmin.com/modern/activity/816894041

Trailrunning y más trailrunning

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No paro…. 😀

Domingo pasado quedé con Oscar, Silvia y Pep para correr por la zona de Argentona.

Salimos desde la Font Picant en Argentona. Llegamos por encima de la zona de escalada de Banyadores y no subimos al Castell de Burriac por poco.

Oscar i el Castell de Burriac al fons

Pero el sol ya apretaba y se hacía tarde. Fue curioso porque cada uno se dejó algo. Oscar el agua, yo el GPS, Silvia traía GPS pero se olvidó de activarlo al empezar….ay!!

O sea que no hay track. Así a ojo creemos que hicimos entre 12 y 15k. Ritmo es tranquilo porque en los cruces, decidiendo el camino, tendemos a ponernos a charlar 🙁
No todo es entrenar!

Aún así me noto que voy con poca energía, no sé si será por dormir poco…. Va a ser que es eso, pues tengo claro que sí he dormido poco últimamente congeniando el trabajo normal con las tareas adicionales de lynxcross.com, el gimnasio / rocódromo que estoy abriendo.

Hoy, día de San Juan, sí que he salido a darle con tiempo limitado porque me levanté tarde y había quedado para comer. Sólo 6k por Collserola pero buena sensación con el ritmo. Por fin!

Y eso que hacía calor con ganas…

Montjuïc desde Collserola

Sant Pere Màrtir

Trailrunning Olla de Núria

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Parece que esté un poco obsesivo, con esto del trailrunning, pero es que últimamente todo lo que hago de montaña es correr 😀

Y este es mi blog de montaña!!! no hay más….

También podéis seguir mi vena tech en norbertrovira.com.

De hecho estoy abriendo un gimnasio/rocódromo lynxcross.com con dos amigos más. Foto de este fin de semana montando presas en los plafones.

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Uno de los plafones de Lynxcross, en Moianès 16

Hacemos entrenamiento funcional o cross training, como quieras llamarlo, mezclado con movimientos de escalada. También puedes usar sólo el plafón si eres un freaky del boulder, pero la mayoría prefiere la combinación por ser mas completa.

Bueno, volviendo al tema del post que me voy por ahí por las ramas y más 😛

Ayer salimos con Silvia y Oscar a hacer la Olla de Nuria. Vista la previsión de la meteo era bastante poco probable que la pudiéramos hacer entera, Pero bueno, lo que pasa siempre, que como llevábamos días planeándolo fuimos igualmente a probar viendo que por la mañana había una ventana de tiempo aceptable.

Hacíamos madrugón para coger el primer cremallera a las 8h10, es temporada media ahora. No hay esquiadores ni excursionistas de esos que se quedan a dar una vuelta por el lago jeje. Y me desperté a las cuatro de la mañana con calor, y ya no pude dormir más, con la cabeza a cien probablemente pensando en cosas de la iniciativa que cuento más arriba….tantas cosas que hacer siempre, uf!! Resultado, sólo dormí dos horas y media. Mi cuerpo aguanta bien dormir poco, por eso.

Otro grupo de amigos salían más tarde en el cremallera de antes de las diez, precisamente para evitar el madrugón por el cansancio de la semana pero a mí me parecía apurar demasiado visto que por la tarde tocaba tormentas, y nunca sabes bien bien cuándo empieza LA TARDE…

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Núria en plena calma

En el primer cremallera sólo había montañeros o trailrunners. Lo separo porque esto de correr por montaña se está poniendo de moda y no implica que la gente sepa desenvolverse bien por la montaña o tenga experiencia para salirse si hay algún marrón.

Y esto no es como en una peli, que esté dando pistas al espectador de algo chungo que va a pasar luego . Ya anticipo que todo fue bien 😀

Subimos algo lentos hasta el Pugmal en 1h45, yo tiraba poco hay que decirlo. El verano pasado haciendo la Olla subí en 1h15 o sea que está clara la diferencia. No sé si fue el sueño, o simplemente que en el esquí de montaña de este invierno tampoco he hecho nada salvaje que me mantuviera a tope, bueno a tope dentro de mis capacidades que no soy ligerito!!

Arriba nos encontramos con gente que estaba esperando los corredores de cabeza de la Emmona. Una de esas brutalidades…170km. Habían salido a las siete de la tarde del día anterior!

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Desde Puigmal a Nuria seguimos el trazado de la Emmona, cruzando y animando a bastantes corredores

Hicimos una buena parada en cima y de hecho nos cruzamos con el primero de carrera, y más tarde con los siguientes. Es curioso cómo cambia la actitud de las personas, algunos venían sonriendo y hablando, otros completamente encerrados dentro de sí mismos y con cara de malas pulgas. No sé, estas cosas se hace para disfrutar. no? puedes pasar malos momentos, claro pero en general se trata de pasarlo bien creo yo.

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Luego lo normal, ir hasta coll de Finestrelles, cruzando algún nevero todavía y al subir al Finestrelles ya empezó a ponerse feo.

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Nos cayó algo de granizo e intentos intermitentes de ponerse a llover, más algún relámpago a lo lejos. Clarito, para abajo….seguimos hasta el Coll d’Eyna y bajamos por ahí. al final con la tontería nos salieron 17k y 1300mD+, que tampoco está mal.

Pero la Olla completa queda pendiente para otro día 🙂

Para los amantes de los animales, unas de vacas…

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Paramos donde siempre a comer y recuperar todo lo perdido y más jeje

Han mejorado la fusta, ahora lleva varios quesos!

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Trailrunning por Taga. Uno rapidillo

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El viernes de la semana anterior estuve por Ribes por temas a resolver en el piso.

Aprovechando que ya estaba allí, me hice una salida rapidilla a la cima del Taga.

Salí solo pasando por el camping de Ribes. Son unos 1.100m de desnivel positivo, en poco más de 6k.

La subida prácticamente a pie salvo algún tramo más llano, en 1h40

Me encontré marcas del Bastions, que se corría ese fin de semana.

Marca de la cursa dels Bastions

En la cima, Collada Verda al fondo.

La bajada me costó bastante, casi 50min, porque hay algunas rampas que son muy tiesas y se me cargaban los quadriceps a saco. Tuve que parar unos segundos para recuperar varias veces.

Luego ya bien. Pero la realidad es que estuve con agujetas que me duraron hasta el lunes. De hecho el sábado había quedado para salir a correr un tramo de la Cabrilenca, y bueno, hice lo que pude!!

Aquí tenéis el track