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junio 2016

Torreneules

Trailrunning improvisado por el Balandrau

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Este sábado quería subir a Pirineos sí o sí, después de una semana dura en la ciudad.

El único requisito era no madrugar, así que Oscar y Silvia se apuntaron también pues les cuadraba.

La intención era hacer la Olla de Nuria, clásico que he hecho más de una vez andando o corriendo.

El cremallera de Nuria no sé qué ha hecho con los horarios pero no tienen ninguna lógica. Desde Queralbs sale un primero a las 8:10 y otro a las 9:50, con casi dos horas de diferencia!

Recuerdo haber usado años atrás incluso uno a las siete y pico que ya no existe.

El caso que para pillar el de las 8:10 había que levantarse a las cinco y media de la mañana y visto cómo ha ido la semana de movidita, no way!!

Así que vamos al de las 9:50. Horror al ver el parking a reventar al llegar. Nuria es un destino fácil y cómodo para todo tipo de gente.

En la taquilla directamente nos dicen que tenemos que esperar una hora al siguiente tren. Uf!!

Así que llega el momento de improvisar 😀

Primero nos comemos el bocata en Queralbs, bocata que pensábamos zamparnos en el cremallera subiendo. Luego llenamos en la fuente del pueblo (sabía un poco a clorada por cierto), agua que pensábamos llenar en la fuente en Nuria.

Y cómo ya no tenemos prisa nos vamos a tomar algo a un bar. Me encuentro una compañera de trabajo que resulta que escala, yo sin saberlo!!, y van a la Lleixa. Le digo que por la mañana es hardcore con lo que le da el sol. A ver cómo les fue…

Y nosotros después del refresco y decidir trayecto salimos corriendo carretera abajo.

Abajo porque nos vamos a subir por Coma de Vaca. Plan inicial hacer camí dels enginyers. Hace un día azul guapo, guapo.

Vamos subiendo desde Daiò, oyendo a Oscar y Silvia alabar el paisaje. Parada en Salt del Grill obligatoria. Es una pequeña cascada sin desviarse mucho del camino. Baja poco caudal de agua ya.

Como vamos a pasar por Coma de Vaca no lleno todo el agua que necesitaría para un día y me voy con el camelbag de 1L solamente. Llevo un bidón vacío por eso. Sudo mucho = bebo mucha agua, qué se le va a hacer!! 🙁

Nos alegramos de ir por esta ruta porque hay bastante menos gente de la que debe estar por Nuria.

Pero ya cruzando el río el paisaje ha cambiado considerablemente. Se ha tapado bien tapado, con nubarrones negros. A la altura de los Slabs del Balandrau, donde he subido a escalar más de una vez, tomamos decisión.

Segunda ronda de improvisación 😀

El Camí dels Enginyers es una senda que cruza todo el macizo en horizontal desde Coma de Vaca hasta Nuria. Pero sólo tiene una entrada y una salida. Y me da mal rollo meternos ahí con riesgo que más adelante haya tormenta eléctrica. Mejor hacer una cima que puedes darte la vuelta y salir de ahí bien rápido.

Opciones: Torreneules o Balandrau. No hay duda, el Torreneules que es más alto ya tiene su cima entre las nubes. Subir a un pico para no ver nada nunca ha estado entre mis preferencias, ni la de mis compis de salida.

Torreneules

Torreneules desde la subida al collado camino del Balandrau

Así que nos vamos hacia el Balandrau pensando en bajar directo por el otro lado hacia el Serrat. Como el refugio de Coma de Vaca queda más abajo ya no necesitamos bajar hasta ahí. De hecho tendríamos que haber pasado a recargar agua…ups!

Ya en la subida hacia el collado, donde la ruta se junta con los que vienen de la pista de Tregurà, empiezo a buscar agua. Siguiendo un riachuelo hasta que encontramos el punto de inicio, cuando el agua sale de bajo tierra. Momento de beber y recargar!!

Supongo que todo el mundo que lee esto ya sabe lo suficiente de montaña como para tener claro que de los riachuelos no se puede beber directamente, al menos en altitudes de dos mil y pico, por riesgo de pillar parásitos en especial de las vacas que se mueven libremente. De ahí lo de buscar agua en plan manantial que no ha estado en contacto con nada antes.

El cielo está bien feo pero el Balandrau parece despejado de momento. Así que para arriba. Llegaremos en unas 4h contando todas las paradas, con 1500m+ y un poco más de 10k.

Cim Balandrau

Foto de cima, vistas al Puigmal

Cim Balandrau - vista Bastiments

Cima del Balandrau, vistas al Bastiments que se ha despejado por un momento

Luego decidimos ir para abajo en dirección al Serrat. Otro momento de improvisación. Desde ahí se ve el Puig Cerverís perfectamente asequible, siguiendo una larga pero llana loma. Como ninguno tiene prisa, pese a lo avanzado del día nos vamos para allí.

Llanuras verdes impresionantes, a veces hay tanto verde que nos cuesta avanzar. Como siempre lo de que el Puig Cerverís está cerca es una ilusión óptica. Está como a 3k que sumamos al trayecto de hoy 😛

Lo que preocupa es la bajada porque al Puig Cerverís sólo he subido una vez desde Ribes, pero tenemos el coche en Queralbs y sería cuestión de volver hacia el Serrat o cercanías. Tengo mapa del ICC (ni se te ocurra improvisar sin mapa y si es con móvil con buena dosis de batería) pero no se ve ningún camino claro en esa dirección. Vemos mucho bosque hacia abajo, preocupante…

En el Puig Cerverís nos encontramos banderolas de la Ultra de Ulldeter y vemos bastante abajo un par de corredores que suben lentamente. Y no me extraña que ya llevan 30k en las piernas. Sabemos que Miriam está haciendo de liebre pero es obvio que no vamso a coincidir. Pues nos vamos pitando!

Volvemos para atrás en dirección al Serrat, esta vez bajando un poco en diagonal. Buscamos un camino que supuestamente va flanqueando, entra en bosque, y llegaría al Serrat. Pero apenas se ven trazas de caminos, que pueden ser simplemente zonas por donde han pasado varias vacas. Desde luego han dejado rastro de su presencia que hay que ir esquivando 😛

Cuando estamos ya casi de vuelta debajo del Balandrau y cruzamos un río hay otro momento de decisión. Una opción es seguir el riachuelo hacia abajo, como podemos, sabiendo que en algún momento tenemos que cruzar una pista. De momento cruzamos el riachuelo para verlo del otro lado. Y vemos rastro de sendero más una marca gastada de plástico. Mmmmm pues para ahí que vamos.

La cosa no pinta muy bien porque nos vamos adentrando en bosque y la pendiente es cada vez más fuerte mientras seguimos flanqueando sin ver camino claro. Al final recuperamos otro tramo de sendero claro y aparecemos en lo que es el final de una pista. Guay, por fin algo abierto con visibilidad. Un rato de trote hasta llegar a una confluencia de pistas.

Como el mapa no es nada claro decidimos tirar de nuestros recursos tecnológicos, pues Oscar tiene el mapa de ICC bajado en el móvil con la app de wikiloc. Y a partir de ahí como una seda, en lazamos con el sendero que baja del Balandrau al Serrat y luego antes de llegar al Serrat nos desviamos por un sendero que lleva a la Farga y así te ahorras volver por carretera.

Con Sebas lo estuvimos buscando tirando de mapa un día que hicimos el trayecto Queralbs-Coma de Vaca-Balandrau-Serrat pero no conseguimos encontrar el camino adecuado. El mapa era un enjambre de rallas rojas poco claro. Ahora han puesto marcas rojas así que ya no hay pérdida posible 😀

De ahí vuelta al coche en Queralbs y listo.

Una salida bastante chula por la improvisación, por pasar por sitios nuevos incluso para mí en esta zona tan frecuentada.

Eso sí, el track de vuelta del Puig Cerverís que no lo siga nadie!!! mucho tiempo perdido en esa parte la verdad. Nos salieron 8h en total para 25k y 1650m+.

Aquí va el track.

baixant NouCreus

Cursa EntreValls

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Este fin de semana participé en la EntreValls, cursa de 30k y 2.200m+ que transcurre desde Queralbs a Setcases.

Nos juntamos una buena tropa: Pilar, Davide, Joan, Tono, Marc, Elena, y acompañantes.

En nuestro caso teníamos apartamento en Queralbs con lo cual nos ahorramos el trayecto de autocar que hacía la gente desde Setcases a las 6h.

Es la primera carrera no circular que hago en montaña, y la verdad que de inicio no me tentó el plan pero básicamente me animó Pilar 🙂

Eso y que teníamos coches suficientes para ahorrarnos el bus de madrugada..

El viernes tuve cena con la gente del gimnasio que se alargó con alguna copichuela, y la verdad que el sábado no estaba muy fino. Pensando a ver qué pasa el domingo.

Pero me desperté bien por la mañana. Acostumbrado a dormir poco el día que duermo 7h recupero jeje.

grupo antes de salirCreo que éramos unos 300 en total. La salida desde la plaza del Ayuntamiento de Queralbs prometía un buen atasco porque en seguida te encuentras con sendero hacia Nuria.

Pero fue más fluido de lo que pensaba. Toda la ascensión a Nuria es por camino estrecho así que subimos en hilera, con algún adelantamiento aquí y allí.

Seguí el ritmo de Pilar y Elena hasta bien pasada la mitad del camino de Nuria, pero luego aflojé y me fui quedando atrás. La ascensión al Nou Creus fue la parte más floja de mi cursa. Iba bien alimentado pero se me debieron atragantar los 1.600 0 1.700m de desnivel del tirón porque me fui quedando atrás.

En Nou Creus era como llegar a otro mundo. Paisaje nevado con niebla, viento y frío con temperaturas bajo cero. Si no te paras no es grave pero que no te pase nada ahí arriba…

NouCreus

Mis compis con el frío en Nou Creus

Y cuando empiezas a bajar enseguida recuperas temperaturas normales, en el valle al fondo de un tono verde, verde antes de subir al Coll de la Marrana.

baixant NouCreus

Bajando de Nou Creus

Desde ahí se ve el Gra de Fajol como un cimaco imponente, pero recuerdo que en realidad se sube rápido desde el Coll de la Marrana así que no me preocupo. A esas alturas, cualquier subida me ralentiza sobremanera..

EntrevallsLa subida al Gra de Fajol es como un trámite porque en realidad no sigue la continuidad de la ruta. Subes por un lado para bajar unos metros más allá en dirección a la Coma de l’Orri. Por allí había subido una vez haciendo trailrunning y recordaba pendientes bastante fuertes. Y así es!
Me dicen que tengo buena técnica bajando, pero las piernas no estaban para mucha guerra ya. Creo que prefiero los trazados donde alternas subidas y bajadas porque en las bajadas puedo recuperar.

Hice algún adelantamiento a los que me pasaron subiendo, pero tenía que ir aflojando para recuperarme así que tampoco es que sacara mucha ventaja. Llegado al último avituallamiento, en la curva de la carretera para enlazar con la ascensión a la Coma de l’Orri, nos dicen que quedan 6.5k y que contemos una hora. Seré bien cierto…ahí ya veo que no entro en el corte horario de las 7h. Ohhh 🙁
Vamos por un sendero complicado subiendo y bajando, por encima de una antigua canalización tapada que está sembrada de agujeros (todos señalizados) pero que se me hace muy pesado. Buena parte de los que adelanté bajando me vuelven a pillar y pasarme. Más que nada que vuelve a haber desnivel positivo.

Pasada la parte de la canalización hay sendero más normal, que se hace más ameno cruzando riachuelos y demás. Y el tramo final por carretera bajo el sol de las tres de la tarde hasta cruzar el pueblo y Ilegar a la meta es duro, aunque sabes que es el último kilómetro y medio y ya no viene de aquí.

Luego felicitaciones de todos los compañeros. Como mola! Es la cursa más dura por distancia y desnivel que he hecho hasta la fecha.

No era la distancia más larga. Hice una maratón hace año y medio pero con un perfil descendente que me favorecía, por eso me atreví, en una marcha desde el Matagalls hasta Granollers. Creo que estaba en mejor forma de todas maneras.

Los proyectos me quitan tiempo y no entreno nada específico para correr, ni hago dieta, ni nada. Voy al gimnasio y hago bastante cardio, eso sí. Pero no es lo ideal para este tipo de pruebas. Como lo hago por diversión y no me obsesionan los resultados, pues así seguimos!

La siguiente ya es la cursa de la Marrana a finales de agosto. Salvo que alguien me líe en alguna más antes, me dedicaré a correr por Pirineos a mi aire con quien se quiera apuntar.

Bajando al circo

Trailrunning por Cambredaze

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El sábado 11/6 pasado, pese a la previsión de mal tiempo a partir de las 12h, salimos a correr por Pirineos.

Fue un grupo completito: Miriam, Davide, Oscar, Silvia y Sebas que viene desde cerca de Perpiñán.

Nos encontramos en el parking de la estación de esquí de Eyne. Un parking que hemos pisado bastantes veces porque es el punto de salida hacia el circo de Cambredaze y todos los corredores que tiene por allí.

Será la primera vez que pase por ahí sin nieve 😀

El plan es subir por la loma de la estación, rodear el circo hasta el Pic de Cambredaze y de ahí seguir hasta el Pic d’Eyna y Noufonts y volver.

Estación esquí Eyna

La subida es bien directa por las pistas de esquí, en 3k subimos los 1.000m de desnivel. Buen entreno!

Soy el més lento con diferencia en la subida, sin remedio de momento.

Llegados a la Cima de Cambredaze, con vistas a los corredores que hemos subido en invierno y bajado esquiando repetidas veces, tomamos decisión.

Hacia Noufonts

El paisaje tiene mala pinta, cubierto de nubes ya pronto por la mañana, pese al madrugón que hemos hecho. Y decidimos recortar el trayecto.

Hacemos el pico de Cambredaze y luego bajamos por el valle al este de su circo. Es parecido pero sin circo rocoso, es decir que podemos bajar poco a poco por pendientes herbosas desde el collado. Hay tartera abajo como no.

La zona es inexplorada para todos nosotros, con lo cual también nos mola el plan a todos, y de hecho por arriba no hay ningún camino. Eso si, una vez abajo en el circo encontramos alguna fita de camino que se intuye. Y mucha marmota!!

Bajando al circo

Desde luego se entiende perfectamente el término “trailrunning”, que pasa por trails, porque en cuanto te pones campo a través la cosa se complica según el terreno donde estés. Y por las rampas desde el collado íbamos bien lentos.

Después ya fue bajar todo el valle por bosque hasta cruzarnos con el GR que nos devolvía a Sant Pere dels Fourcats, y de ahí subida a la estación de esquí de Eyne de nuevo.

Prados verdes

Nos salieron entre 15 y 16k, según el GPS que mirásemos. Extraño que haya tanta diferencia si todos son GPSs decentes, pero sí. Y 1200m de desnivel.

Lo bueno, que no he tenido agujetas después así que el cuerpo ya esté acostumbrado a hacer 15k por alta montaña sin sufrir.

Pero bueno, ya le haré sufrir el próximo domingo con los 30k de la Entre Valls!! 😛

Comida vasco
Para mí es una vuelta de tuerca importante visto lo que he estado haciendo últimamente.

 

El track de la salida está aquí en movescount para quien le pueda interesar, ya que es terreno no marcado.

rapel ferrata agulles rodones

Ferrata Agulles Rodones

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Este fin de semana ha sido tranquilo. Con el grupo con el que me iré a Nepal en noviembre dijimos de hacer alguna salida conjunta para irnos conociendo todos un poco más.

La idea era hacer algo en Pirineo Central, Maladeta o similar, pero como el parte meteorológico no estaba muy favorable cambiamos de plan.

Y nos quedamos con la ferrata de Les Agulles Rodones, cerca de Solius.

vita completa agulles rodones

La ferrata recorre estas agujas

La verdad que como la ferrata tiene 11 rapels discrimina bastante el tipo de gente que puede ir, con lo cual es la primera ferrata en tiempo que no encuentro masificada pese a ir en hora punta. Empezábamos la ferrata a eso de las diez y poco, imagínate…

ferrata agulles rodones

Parte del grupo cruzando un puente

Uno de los temas delicados es que en nuestro grupo éramos 10 personas, y no todo el mundo tenía soltura rapelando. Fuimos dejando pasar a gente, porque éramos un auténtico tapón.

A la ferrata no le encuentro mucha lógica, está realmente planteada como una actividad deportiva porque no sales de ningún sitio para llegar a ninguna otra parte, simplemente vas subiendo y bajando agujas acumulando metros de cable de subida y de rapel de bajada. A veces subes por un sitio para bajar rapelando 5m más allá. De hecho es famosa por ser larga 😛

rapel ferrata agulles rodones

A la izquierda, en un rapel. A la derecha, resolviendo con cuerda un paso que se le atragantó a uno de los miembros del grupo

Tras cinco rapels y unas 4h, viendo el ritmo lento que Ilevábamos, decidimos salirnos por una de las escapadas. Lo que tiene de bueno es que te puedes escapar en cualquier momento.

Ferrata ideal para ir 2-3 personas con dominio de las maniobras básicas tanto en ferrata como en rapel. Hay algún momento que hay que apretar pero no tiene ninguna dificultad relevante.

Luego una buena dosis de cervezas para recuperar la deshidratación del día. Ya ha venido el calor!!!

Aunque después tuvimos tormenta, cumpliendo la previsión…

El domingo me dediqué a hacer bricolaje en LynxCross, últimos coletazos de arreglos que nos quedan por hacer. Esta vez para embellecer -léase tapar- los aparatos de aire acondicionado que son visibles desde la calle.

Trabajando con madera, que se deja hacer bien, porque fliparíais lo que cuesta que te haga algo un herrero 🙁