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Poster la Marrana

Cursa de la Marrana 11k

By trailrunning No Comments

El domingo 27 de agosto volvía las carreras de montaña.

Para hacer una clásica, la Cursa de la Marrana. Pero como no estoy en mi mejor forma me apunté a la de 11k.

Me acompañaba Natalia para dar soporte y nos encontramos con Agnès, Oscar y Silvia que también corrían la misma, y Armand que acompañaba a Agnès.

Poster la Marrana

El grupillo

Es un evento guapo partiendo desde Vallter, en su modalidad corta de 11k pasando por el Pic de la Dona y el Bastiments.

Salimos corriendo hacia las pendientes de las pistas de esquí de Vallter, para abrir un poco el grupo, y enseguida vuelta abajo para ir hacia el col de la Portella de Mantet y luego Pic de la Dona.

Un tramo que sufrí, no tiraba, no cogía el ritmo, no respiraba bien, me dolían las lumbares…un suplicio ir así. Suplicio que duró 1h hasta que llegué al Pic de la Dona.

Subiendo col de la Portella

Subiendo al Col de la Portella de Mantet (foto de Oscar)

Allí ya empecé a trotar en poca pendiente y se me pasó todo, enseguida pillé el ritmo de respiración, pasaron los dolores y todo bien. Pero me había retrasado bastante en este primer tramo.

Sigo con móvil chungo así que no hay ni una foto tirada por mí…

Después ya todo buenas sensaciones, bajada del Bastiments a toda caña, aunque con sensación que le faltaba un poco de grip a las bambas…toca renovar porque efectivamente algunos tacos de la suela ya muestran desgaste y para terreno técnico como este es imprescindible si te gusta bajar rápido.

Bastiments

La bajada del Bastiments (foto de Oscar)

La peor parte es la subida de vuelta a Vallter, una vez llegas a la carretera desde Ulldeter. No mola, un tramo por asfalto y luego una última pendiente realmente fuerte. Y ya llegas..

Aquí va el track.

Mola volver de nuevo a correr!! 😀

Vista a Coma de Vaca

Trailrunning por Vallter

By trailrunning No Comments

El domingo pasado hicimos una salida de esas con madrugón para ir a Vallter.

El fin de semana que pasé en el Sur de Francia, con trekking al Canigó, mis compis me convencieron de apuntarme a la cursa de la Marrana que organiza Madteam a finales de agosto.

Viendo el estado de forma penoso en el que me he puesto estos últimos meses, priorizando de entre mis dos pasiones la parte techie sobre el deporte, pues he tenido que dejar de ir a alguna cursa a la que me había apuntado meses atrás por ser demasiado bestia para mi estado actual.

Con lo cual la cursa de la Marrana de 21k que hice hace un tiempo no estaba en mis planes. Pero me sentía capaz de hacer la de 11k decentemente.

Y dicho esto, el pasado domingo subimos con Natalia, Oscar y Silvia a hacer el trazado de 11k de la cursa de la Marrana que pasa por el Pic de la Dona y el Bastiments.

Hizo un día espléndido, de esos de freírse vivo. De hecho me freí la cocorota 😛

Iba con pelo corto y por lo visto ya no tengo suficiente densidad para protegerme del sol. Joer!!!! 🙁

Toca taparse la cabeza a partir de ahora.

La zona de Vallter es guapa, porque está cerca del final de Pirineos con grandes vistas. Se ve el Canigó perfectamente, y unos cuantos picos alrededor que tienen muchas opciones entre verano e invierno. Gra de Fajol Petit con su enjambre de canales para hacer alpinismo en invierno, Bastiments con su pala disfrutona en skimo, Pic de la Dona con su redondez que incita a correr, etc…

Trailrunners

Hacia el Pic de la Dona

En la subida a la Portella de Mantet nos liamos por intentar seguir el GR en vez de tirar por en medio, yéndonos hacia Francia collado abajo pero nos dimos cuenta a tiempo y resultó en un pequeño rodeo hasta enfilar hacia el Pic de la Dona de nuevo.

Luego ya todo suave, Pic de la Dona tiene una buena rampa pero con el premio de una panorámica de Vallter brutal.

Panorámica Vallter

Vista desde el Pic de la Dona

Luego ya es seguir corriendo por sendero hasta la rampa del Bastiments, una vez pasado el coll de la Geganta. Tiene una rampa durilla al final que hay que hacer andando, salvo algún crack que me imagino será capaz de correrla en subida.

Desde el Bastiments (2.881m) las vistas son impagables. Tienes Canigó a lo lejos, Vallter debajo, Coma de Vaca un poco más al suroeste, y luego los picos de la Olla de Núria que sobresalen desde el valle.

Vista a Coma de Vaca

Vistas a Balandrau y Coma de Vaca

Natalia se inició hace poco en trailruning, pero hemos estado saliendo por Collserola con regularidad así que va mejorando a marchas forzadas. Los más de 11k los hizo sin ningún problema, que ya era de esperar conociéndola 😉

Y aquí el track de Movescount pillado con un Suunto Ambit Peak 3.

Vallter i Gra de Fajol

Trailrunning por Vallter

By trailrunning No Comments

Este fin de semana, para no perder la costumbre, hice una escapadita a Pirineos. Esta vez instigado por Helen, que tampoco es que se necesite mucho para liarme 😛
Así de improviso nos juntamos cinco: Helen, Susanna, Moi, Davide y yo.

Grupo en Pic de la Dona

El grupo en el Pic de la Dona

El plan era hacer ruta por Vallter, siguiendo en parte el trazado de esta circular por Vallter pero conscientes que no nos daría tiempo a acabarla por limitación de tiempo pues uno de los integrantes tenía que estar de vuelta en casa a eso de las 16h30.
Salimos desde el parking de Vallter en dirección al coll de Mantet para luego subir al Pic de la Dona (2.702m).

Como siempre sopla algo de aire, pero por una vez es ligero y resulta más bien agradable en un día de esos soleados de verdad.

Vallter i Gra de Fajol

Vallter, Gra de Fajol Petit i Gran

Fotos de rigor en la primera cima, y luego tiramos hacia el Bacivers (2.844m). Se hace una rampa durilla pues ganas bastante altitud de golpe, la cima está unos 40m más bajo que el pico estrella de la zona: el Bastiments (2.881m).

En el grupo tenemos distintos perfiles, Helen y yo somos más de ir rápido en bajada, Susanna en las subidas y Davide y Moi en todas partes 😀

Pero nos vamos esperando mutuamente.
Es curioso esto de las cimas, el Bastiments está superconcurrido en comparación a un desierto Bacivers que está ahí mismo. Pero es lo que tiene, la gente siempre quiere subir a lo más alto 😛

Everest (8.848m) antes que un Cho Oyu (8.201m), etc.
En el Bastiments hago una foto esférica que sale bastante bien pese a la gente que hay alrededor moviéndose de un lado para otro. Aquí el link para verla. Además de dar vueltas en los 360º también puedes hacer zoom. Molan estas fotos en cima porque dan más idea de la altitud y la profundidad.
Después nos vamos para abajo hacia el Pic de Freser (2.834m). Es el desconocido de la zona pese a lo que sobresale con su cima y su rampa final empinada. Después hay que cruzar una placa que se puede rodear por abajo o pasando por encima, o en medio si no tienes vértigo. Son pasos fáciles de todas formas.

Y así ya nos plantamos en el Pic de l’Infern (2.859m). Aquí ya vemos que no tenemos tiempo de hacer más picos.

Davide y Moi se van tirando más rápido para hacer el Gra de Fajol (2.714m) también, y el resto seguimos la ruta con más calma: Cabana de Tirapits, Coll de la Marrana y vuelta a Vallter.
Después un par de Aquarius y un par de cervezas en el bar de la estación para hidratarse, algo de comida y vuelta a casa zumbando.

Total unos 16k y 1400m+. Aquí el track detallado.

Vallter

Volta per Ulldeter

By excursionismo, trailrunning No Comments

Este sábado 1 de noviembre salí a hacer una vuelta con gente nueva, conocidos de Maite, que conocí por Gemma en la salida del Balandrau, que conocí por Alex en la salida del Cami dels Enginyers 😛

Íbamos seis: Oriol, Oscar, Blanca, Maite, Marcos y yo.

Maite trae su galgo Cooper.

El plan es vuelta por Ulldeter: Pic de la Dona, Bastiments, Pic Freser, Pic de l’Infern.

Salgo vestido de trailrunner, con intención de trotar en algún momento. Marcos hace ultras así que hay compi asegurado.

Subimos bastante bien hasta el Pic de la Dona. A partir de ahí Marcos y yo salimos corriendo para añadir el Pic de Bacivers y encontrarnos todos en el Bastiments. La verdad que lo clavamos porque nos encontramos justo en la cima. Parada para comer de una media horita, protegidos de viento en una de las vertientes del Bastiments.

Vallter

Vallter desde el Coll de Mantet

Vallter

Mar de nubes desde el Pic de la Dona

Luego seguimos hacia abajo para atacar el Freser. Tiene una buena subida, pero antes de llegar Cooper se vuelve loco al oler unos isards, y se va tras ellos. Estuvo atado buena parte del recorrido pero justo en ese momento no. Es un cazador, inevitable en su genética perseguir bichos. Acabó en el borde de un barranco, por suerte se paró pero con las patas heridas por la abrasión del granito. Seguimos un tramo hacia arriba pero se acaba clavando, ya no le mola. El resto del grupo sigue hacia arriba y me quedo con Maite.

Vallter

Balandrau y Coma de Vaca

Hago error típico. Maite va a dar la vuelta para bajar directamente a una parte plana antes del coll de la Marrana. Me debato entre quedarme o ir a avisar al grupo que ya no nos ve, Maite me empuja a irme.

Total que decido pillarlos y luego seguir corriendo hasta el Infern y Coll de Tirapits para encontrarme con ella abajo en el llano. Así lo hago pese a que no me gusta dejar solo a nadie. Pero es evidente y fácil. Mal hecho!!

Lo que no sé es que Cooper ya no quiere ni subir ni bajar, y que Maite las pasa putas ahí, sola con el perro bloqueado. Pesa unos 30kg y tampoco lo puede mover sola.

Llego al llano y ni rastro de Maite, joer, espero que no se haya ido al Coll de la Marrana. Sin cobertura, para no perder la costumbre…

Subo un buen tramo hasta tener buena visión de la carena y la ladera por donde debería bajar y me siento ahí a escudriñar el relieve. Pero no veo nada. Al cabo de un buen rato se mueven unas figuras por la carena y encaran la ladera. Son tres o cuatro, pero ya me muevo hacia allí. Por suerte dos personas que se cruza la ayudan a sacar a Cooper de ahí, y bajan todos juntos. Lo pasó mal…supongo que hubiera seguido subiendo hasta asegurarme que veía bien que no había nadie, si no hubiera sido un lío tremendo.

Desde arriba vemos pasar el resto de nuestro grupo, y ya tiramos para abajo buscando los tramos de hierba para Cooper. Nos encontraremos todos en el coche.

Total 7h de excursión, no esperaba ni mucho menos que fuera tan largo al empezar. En mi caso 18k con las vueltas añadidas…

Un día largo, para colmo probamos bar nuevo en Setcases y no nos dan nada de comer grrrr acabaré con unos doritos de una gasolinera de camino, que había quedado para ir al cine y casi no llego tras haberme levantado a las cinco de la mañana!

Gente maja, repetiré con ellos algún día 🙂

Vallter

Pic de la Dona i Bastiments – trekking

By excursionismo No Comments

Ayer estuve con compis del gimnasio de excursión por Vallter.

Salimos Lusmi, Noe, Olivia, Alonso y yo, madrugando en plan sube-baja desde Barcelona. Parada obligatoria a desayunar en Ripoll en una pastisseria bien surtida 🙂

VallterBastiments antes de llegar a Pic de la Dona

Vallter

Momento foto!!! debajo de la cima del Bastiments

La ruta es la habitual..Pic de la Dona (2.704m) desde la estación de esquí de Vallter 2000, luego ir hacia Coll de la Geganta y de ahí cima al Bastiments (2.881m). Vuelta por el Coll de la Marrana.

Algunos del grupo no han hecho nada de montaña así que fuimos con calma. Una excursión bien buena para iniciación porque tiene un tramo de subida fuerte al inicio, luego un tramo más o menos plano para descansar, ya ya con el último esfuerzo se llega a cima. Con todo lo que eso conlleva, satisfacción por el reto superado después del esfuerzo, grandes vistas alrededor y la belleza de la alta montaña.

Vallter

Bajando al Coll de la Marrana

Estuvimos unas 5h con muchas paradas y mucha calma. Y eso sí, no faltaron las brevas en Setcases 😀

Vallter

Trail running en Vallter

By trailrunning No Comments

Hoy hemos ido a correr por Vallter.

Hacía frío y se ve bastante nevado. Pero bueno, había ganas. Un poco más abrigados y para arriba 🙂

Vallter

Nos hemos juntado Sebas, Jordi y yo. Jordi ha salido antes para subir por el Pic de la Dona y nosotros vamos directos desde Vallter hasta el Coll de la Geganta donde hemos quedado.

Hay más nieve de la que esperábamos, y la ruta prevista la tenemos que acortar (Baciver está muy nevado y Pic de l’Infern suponemos que con acceso peligroso). Nos quedamos con subir al Bastiments, accesible pese a la nieve y vuelta por el Pic de la Dona.

Increíble, me encuentro subiendo al Bastiments un esquiador que ha aprovechado una pala de nieve en la cara norte para llegar lo más arriba posible. Yo ya he terminado la temporada de esquí de montaña este año con la esquiada en la Maladeta el fin de semana anterior. De las mejores!

Vallter

Cima del Bastiments (2.881m)

Cim Bastiments

Foto de cima de toda la vida, ahora les llaman selfies 😉

Y luego a correr hasta el Pic de la Dona y bajar a Vallter de vuelta.

Salen unos 10km y cerca de 1.000m de desnivel. A ritmo lento. Cómo se nota correr por encima de 2.500m!! habrá que salir más jeje

Y por supuesto, no podía faltar el premio 😀

Vallter

Bravas en Setcases

Por cierto, he pasado el track en IBPIndex. Conocí al creador de esta herramienta hace un año en un startup weekend.

Es interesante toda la información que da, reajusta el track para eliminar los errores especialmente en altitud (ya sabéis que los móviles son penosos para la altitud).

Y calcula un índice, que es un cálculo de la dificultad de la ruta en función del tipo de actividad, distancia, desnivel, etc…

Bastiments

Bastiments pelado :(

By excursionismo No Comments

Ayer terminé el curso de SaaS, segunda parte. Muy bien montado, etc…

Y hoy el premio era una salida montañera, que ha sido más bien un paseíto bastante social, si veis los tiempos que tengo en Endomondo. Salimos Agnès, Sebas, Eva, Irene y yo.

El panorama pinta bastante mal por Pirineo Oriental. Está bien pelado!!

Bastiments

Subiendo por pistas desde el refugi de Ulldeter

Nos hemos encontrado hielo en algunos tramos. Aunque no ha hecho falta crampones a la subida, en la bajada sí nos los hemos puesto. Necesarios? bueno, hemos bajado más tranquilos porque en el Coll de la Marrana no le ha tocado el sol en todo el día.

He probado de hacer una foto esférica, una nueva función del móvil con Android 4.2. Pero para verla tenéis que ir a Google+. Buscad mi perfil, está como pública. Queda super guapo!!!

[Update 2020, ya no existe Google+]

Esta es la versión transformada a panorama, pero en esférico queda brutal!

Cim Bastiments

Panorama Cim Bastiments

Y tras 5h de actividad… Yo diría que se hace normalmente en unas 3h, no? bueno íbamos con muuucha calma, parando incluso por momentos porque la conversación tomaba más interés que la propia ascensión. Pero divertido!

Y de vuelta parada, cómo no, en La Corba!!!

Canal Estreta

Esquí i alpinismo en Ulldeter

By alpinismo No Comments

Este fin de semana de puente hemos estado de nuevo en Ribes de Freser, subiendo el sábado por la tarde. El domingo Sebas y yo hemos hecho el Bastiments.

La verdad es que pese a levantarnos a las seis de la mañana en Ribes, hemos sido lentos en todo el proceso y estamos saliendo del coche a las nueve. Agnès, Rosa y Albert deciden hacer la canal Occidental por cuestión de horario también.

Ha nevado algo y ha soplado viento también con lo cual cambiamos la ruta habitual del coll de la Marrana por el coll de la Geganta. Tiene pinta de tener más nieve acumulada. Y se confirma como una buena decisión. Pasado el coll la cara norte tiene nieve acumulada por el viento. No mucho y bastante consistente con lo cual no hay percepción de riesgo.

Panorama des del Bastiments

Panorámica desde la cima del Bastiments

Sopla en la cima. Sacamos algunas fotos y rápido para abajo, disfrutando de la nieve en la bajada por el mismo recorrido. La verdad, la excursión se nos hace corta pues en tres horas ya hemos subido y bajado al refugio.

Nos tocará esperar un buen rato más a que nuestros compis lleguen. Han sacado cuerda para practicar! Esa misma tarde Sebas se vuelve a Barcelona y nosotros cenamos las tradicionales brasas 🙂

El lunes se levanta nevado por encima de los 1.100-1.200m. Premonición de un día de mierda!!

Nos dedicamos a pasear por Ribes bajo el agua. Hacer el vago por casa y algo de bricolaje (eso yo solo, que a mis invitados no les quiero ningún mal…).

Panoramica Ulldeter 8:00am

Panorámica Gra de Fajol Petit. Bien nevado!

El martes, con todo bien nevado, volvemos a Ulldeter. Objetivo : la Estreta. Con un poco de reparo porque hay bastante nieve acumulada. Pero esta vez vamos bien de horario.

Llegados a pie del primer resalte empiezan a caernos purgas. El sol ya está dando en las rocas por el lado occidental, y empieza a caer de todo. Aún así seguimos porque va cayendo con continuidad y tenemos la seguridad de la cuerda. Aunque el tramo más estrecho no mola!

Canal Estreta

Detalle de la Canal Estreta

Una vez en la cueva ya sentimos tranquilidad. Bueno. Relativa porque he ido de primero en toda la canal abriendo huella y me queda el último resalte. Que siempre es duda según esté. Por suerte está en condiciones : una capa fina de hielo con nieve polvo encima. Los piolets muerden bien. Pruebo a meter un tornillo de hielo del 10 en la parte de hielo más gruesa pero apenas entra un tercio del tornillo. Ahí lo dejo de quitamiedos 😉

Canal EstretaPasado el segundo resalte, camino de la cueva. Seguimos con cuerda por las purgas. (Nota: se perdió la foto en una migración. No recuerdo si esto era el resalte de los de abajo o la salida de la cueva)

Canal Estreta

Cueva y ultimo resalte (Nota: como perdí las fotos no sé asegurar si era la cueva realmente)

Después ya coser y cantar hasta arriba. Bueno, más que cantar jadear porque sigo abriendo traza! los gemelos lo notarán al día siguiente…temporada de poca actividad alpinista…y eso se paga.

Vista des de sortida de la Estreta

Panorámica desde la salida de la Estreta. No parece mayo!

Un finde completo multiaventura que nos ha llenado de satisfacción. Hay nieve para laaaaargo!!

Nota: todas las fotos, incluido panorámicas, tomadas con el móvil Samsung Galaxy Nexus. Olvidé la cámara! (para geeks, ICS 4.0 soporta panorámicas en modo nativo 😉 )