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septiembre 2012

Desdentegada y Puigmal

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Este fin de semana he hecho actividad con mi buena amiga Agnès.

Pero primero el sábado salí a correr con los noruegos Cecilie y Alex.

Unos 11km por la playa a ritmo de conversación. Quedamos a las 8h30 de la mañana de un sábado. Alguno pensará ¡vaya ganas! pos sí, yo también lo pensaba 😛

Pero al menos hacía fresquito para correr. A las nueve y pico ya se empezaba a notar el calor. Los noruegos se fueron con unos amigos hacia Siurana, y yo me fui después con Agnès a Montserrat. Destino: la Desdentegada. Reseñas aquí.

El caso es que hablando, hablando nos despistamos y no cogimos el camino que tocaba. Hacía mucho tiempo que no iba a ese sector e íbamos a ojo. Y así a ojo a ojo, cuando ya nos habíamos metido matojo a través siguiendo un rastro de un sendero con toda la solana de la una de la tarde, decidimos que nos habíamos colado de pared. Vuelta atrás y palante buscando el cruce de caminos. Al final resultó que estaba muuuuy atrás!

Desdentegada

Desdentegada. Subimos primero a la pared de la izquierda cuando tocaba la siguiente

En resumen, hora y pico pateando bajo el sol y zampándome el agua que daba gusto. Llegamos a la pared bastante sudados. Objetivo el sector de los V a 6a+ pero estaba ocupado. Tenía idea de probar algún saque para poner en práctica lo que aprendí con Arno Ilgner, pero tuvimos que irnos a otro lado.

Estuvimos en esta zona de la pared en los dos 4c que estaban muy tumbados así que totalmente inadecuados para tirarse abajo. También la acertamos en que el sol todavía seguía dando en la pared, o sea que me bebí casi todo el agua en el tiempo de hacer dos vías. Bueno, cuando entró la sombra ya estábamos servidos de calor y decidimos irnos para el bar a tomar unas claras bien frescas 🙂

En resumen, que fue poco productivo. Pero teníamos el día siguiente para compensar!

Domingo de nuevo Agnès y yo nos vamos dirección Puigmal. Decidimos salir desde Queralbs para hacer el Puigmal. La verdad que es largo en distancia y en desnivel. De subida unos 2000m hasta la cima y deben salir unos 12km o por ahí.

Tartera final

Subiendo el coñazo de tartera final

Como salíamos cerca de las 10 desde Queralbs, llegamos a cima que ya estaba tranquilita. Un gusto ver el Puigmal sin gente, aunque el viento tampoco acompañaba a quedarse.

Puigmal

Cima desierta

Comimos al abrigo de un vivac nuestra comida sana que cada uno se había cocinado con el tiempo que nos sobró el día anterior…ejem…ejem…vaya escaladores!

Y ahí mismo decidimos que en vez de volver a bajar a Nuria y coger el cremallera, nos íbamos para abajo por el lado de Fontalba. A malas nos tocaría caminar la pista entera que son unos cuantos kms. Yo esperaba encontrar algún sendero, pero NO!! no hay nada!

Así que además de los 2000m de desnivel arriba y luego abajo hicimos la pista de cabo a rabo, tragando el polvo de todos los coches que bajan. La alegría fue a medio camio encontrar la Font dels Pastors con agua bien fresquita!

Fontalba

Fontalba y Balandrau al fondo

Unos 25km en total. Pillé el track con Endomondo, aunque me quedé sin batería antes de terminar la pista.

Lo bueno, que aunque hacía tiempo que no me pegaba un pateo largo de estos y sentía las agujetas ya el mismo día al llegar al coche -y nos cuento al día siguiente- pues que me sentí bien. Buenas vibraciones de estar en el monte dándole tralla al cuerpo, y que aguante.

Y de la compañía no digo nada por no repetirme como el ajo 😉

Clinic con Arno Ilgner en Climbat

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Últimamente ha habido un poco de atención a eventos:

El jueves pasado estuve con Agnès en la nueva tienda de Barrabes viendo la charla de los hermanos Pou. Que por cierto me encantan, en especial por ser completos y abarcar todo tipo de actividades de montaña, y por alejarse del mundo de la competición.

El viernes tuvimos cena de Climbat, donde nos juntamos unos 40 para cenar. Allí conocí a Cecilie, una aventurera noruega que tiene un largo recorrido a sus espaldas. Y me habló de las maravillas del Clinic de Arno Ilgner en Climbat La Foixarda, al cual decidí apuntarme sin dudarlo 😉

Arno Ilgner es conocido por el libro “Guerreros de la Roca”, y tiene otros más.

Entre medio, el domingo corrí la cursa de la Mercè. 16.000 corredores!! no me fue bien. Pretendía mejorar marca porque era la primera cursa en un año en la cual no había hecho nada físico el día anterior. Pero la cosa no funcionó. No tiraba, y además no conseguí motivación para tirar más. Conclusión, un minuto y pico por encima de mi marca para 10k. Sin saber qué he hecho mal, la verdad.

Quizás estoy en una fase de falta de motivación, porque la verdad no tengo ningún objetivo de montaña que me mueva.

Ayer estuve en el Clinic de Arno en Climbat La Foixarda.

Arno Ilgner

Muy recomendable!!

Se trata básicamente de la parte mental y del cuerpo, separar las dos partes.

Lo más importante, que nuestra atención está allá donde ponemos la vista.

Primero nos explicó cómo caer (mirar abajo, posición de recepción, etc..). Practicamos varias veces en top rope, para después hacerlo de primero. Luego cómo escalar poniendo diferenciando entre cuando actúas y cuando piensas. Piensas en las paradas. Descansas, respiras pero luego cuando escalas el foco sólo tienes en donde pones los pies y manos.

Fue interesante un ejercicio en el cual ponías el pie o cogías con la mano la primera presa que mirabas. Después el mismo cuerpo te pide ajustar el equilibrio o sea que mirarás donde necesitas algo, si no hay nada buscas cerca.

Fueron unas cuantas horas de curso.

Contento por el tema. Ahora es cuestión de repetir hacer saques. De hecho lo recomienda incluso como parte del calentamiento. Pero como tampoco hacemos calentamiento jaja!!!

Tristaina y La Lleixa

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Este fin de semana hemos salido Agnès, Sebas y yo.

El viernes dormimos en Ribes de Freser, con parada obligatoria para cenar en La Corba. Fusta d’embotits ineludible 😉

El plan es sábado cresta en el Circo de Tristaina y domingo escalada deportiva en La Lleixa.

Por cierto, el libro Crestas Pirenaicas Pirineo Oriental, de Pako Sánchez tiene una errata en el cuadro resumen del Tristaina. Está cambiado por el de la Cresta del Ferran, con lo cual muestra más dificultad de la que es.

El sábado despertador a las 6am. Se cumple bastante el horario y salimos a los tres cuartos de hora, ya desayunados. El trayecto hasta Ordino es sin embargo largo y en realidad empezamos a andar a las 9h.

Temperatura al salir del coche: +1.5ºC jodeeeerr, y yo no he traído ni guantes. La semana pasada me estaba bañando en el agua caliente del Mediterráneo, asado de calor. Y aquí pelado de frío. Hace viento, además.

Empezamos a tirar hacia el Tristaina, con las manos en los bolsillos como si paseáramos, pero es para no pasar frío en las manos. Menuda rasca!

Pasados los lagos estamos aún más expuestos al viento y hay que ponerse gore y capucha, porque las orejas están cubito. Al cabo de una hora de andar, y viendo lo tapado que está de nubes la cresta más el frío, pues decidimos dar la vuelta.

Tristaina

Nubes y viento

En la vuelta a Ribes nos entra cansancio, y al final acabamos haciendo siesta ne el apartamento. Y eso que pensamos en plan B…la Aresta Republicana. Pero llegamos petados del madrugón, y lo único que apetece es DORMIR!!

Siesta

Las criaturillas sobando!


Diría que por primera vez en mucho tiempo hicimos una cena sin brasas. Ensalada y pizza!! 😉

Toda una novedad…pues, a falta de nuestro habitual chef Pep que es todo un cocinitas, Sebas nos hizo pizzas “semi-caseras”. Con la masa comprada, pero bien sabrosas 🙂

Y el domingo el tiempo seguía bastante malo: nubes por arriba y fuerte viento. Así que a hacer deportiva. Y cómo no, en La Lleixa!

Nuestro rinconcito preferido de la región. Tenemos que ir algún día a Ogassa, a probar.

Empezamos por el habitual IV para luego ir subiendo en dificultad.

En total hicimos:

  • Adictes a l’espit IV-
  • Frikilàndia V-
  • Aquí no hay playa 6a (que se puede decotar)
  • Regal de nadal 6a

Esta última nos hizo notar lo desentrenados que estamos en escalada en roca…yo en top rope con problemas. Bueno, todos con problemas para ser exacto jaja.

Agnes

Agnès en Aquí no hay playa

Sebas

Sebas en Aquí no hay playa

Yo

Yo en Regal de Nadal, en top