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Cagire desde Razecueillé

Vacaciones en Razecueillé

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Razecueillé es un pequeño pueblo en los Pirineos franceses a unos 60km de Viella, donde nació mi difunto abuelo, y suelo ir una vez al año. Esta vez acompañado de Natalia para juntarme con familia por allí.

La verdad que tiene una ubicación bien excepcional porque está a unos 600m de altitud, pero justo delante tiene el Cagire que hace 1.912m, o sea que ves una prominencia potente justo delante con 1.300m de diferencia de altitud. El desnivel partiendo del pueblo es aún más porque tienes que bajar hasta el río para cruzarlo.

Cagire desde Razecueillé

El Cagire desde Razecueillé

Para no perder la costumbre tuvimos mal tiempo los primeros días, que dedicamos a mantenimiento de la casa. Luego ya hubo alguna oportunidad de hacer algo, sin ser días perfectos de sol.

Vuelta por encima de Razecueillé

Lo primero fue la vuelta corta que se hace normalmente paseando, pero como iba con Natalia, pues un poco más rápido aprovechando que estaba nublado pero sin pinta de caer nada bestia. Salir de Razecueillé pasando por Cazarilh por carretera y luego pista forestal hasta Escabiros y bajar, salen unos 7k. Hay una parada a la altura de Escabiros porque me picó una abeja o una avispa en la cabeza :O

Joder, dolió que te cagas, supongo que como iba corriendo se debió enredar con el cabello y asustarse. Metí la cabeza allí mismo en la fuente de agua bien fría para bajar inflamación y para abajo corriendo. Nada grave…

El track está aquí.

Vuelta hasta la Cabanne de Larreix

Para el día siguiente teníamos planes más ambiciosos, hacer la vuelta larga para subir al Cagire saliendo de Razecueillé directamente. La ruta ya la hice anteriormente. La previsión de la meteo era nublado hasta las 11h y luego sol así que salimos a las 8h esperando que se cumpliera.

Cazarihl

Subiendo dirección Cazarilh para bajar hasta Henne Morte

Se parte del pueblo, sube un poco y baja hasta el pueblo de Henne Morte donde se cruza el río y la carretera, de ahí ya todo es subida sin parar primero por un PR muy nada pero nada concurrido y muy oscuro dentro del bosque y luego ya en un tramo más abierto hasta llegar a la Cabanne de Larreix a 1.500m. De ahí pasaba a la cima del Cagire y bajaba por la vía normal a Juzet d’Izaut, para luego seguir por carretera de vuelta a Razecueillé. Son unos 25k.

Hicimos toda la primera parte hasta la Cabanne de Larreix, pero una vez allí el cielo seguía bien tapado sin pinta de mejorar. Con las lluvias de los días anteriores nos encontramos alguna pendiente fuerte con fango en el tramo aislado que era poco cómodo de pasar, y más lento de lo habitual.

Cabanne de Larreix

Cabanne de Larreix

No conozco muy bien la zona aún, pero lo que tengo claro es que los bosques son muy frondosos, de este lado de Pirineos hay mucha más humedad y todo crece a saco. Con lo cual ni se te ocurra intentar ir bosque a través, vamos es que no puedes dar ni un paso. Llevo mapa, pero tampoco tengo la seguridad que algunos senderos que están en el mapa no se hayan quedado cerrados por la vegetación…y si nos esperan para comer no es plan de perderse…

Para dar la vuelta sin deshacer los pasos sólo conocía una opción que no había probado nunca, bajar por una pista que vuelve hasta Juzet. Pero como da la vuelta por debajo del pico esperaba algo largo de narices. Y así era…

Estuvimos corriendo bastante tramo hasta llegar al Col de Buret, cerca de Juzet d’Izaut, donde nos recogieron en coche para llegar a comer a una hora decente. Salieron unos 27k y 1.000m D+ en 6h, y eso que nos saltamos la vuelta a Razecueillé. Track aquí aunque no es precisamente uno a seguir, mejor hacer cima 😉

Hablando por el pueblo me he enterado de otras opciones que bajan más directas, también tengo que investigar el trazado del Trail du Cagire, una carrera de trailrunning que sale de Aspet y hace unos 35k pasando por la cima del Cagire. Y por lo visto pasa por Coue de Casse que me vendría perfecto para la bajada directa.

Ascensión al Cagire

Al día siguiente, apurando porque era el último día antes de volver, Natalia y yo subimos esta vez sí al Cagire con mi hermana y mi cuñado. Por la ruta que yo consideraba normal, subiendo desde el parking de la Couage. Pero resulta que es una subida bastante bestia en cuanto a pendiente. Y mi hermana y su pareja no tienen costumbre así que me pasé un poco.

Vistas desde la Cabanne de Juzet

Vistas desde la Cabanne de Juzet a 1.357m

Pese a todo son cabezotas y llegaron arriba, justo un minuto para ver el pueblo de Razecueillé desde arriba y que se tapara con nubes. Grrrr

Razecueillé

Razecueillé visto desde la cima del Cagire

Mi hermana bajó tocada de una rodilla pero ya se ha recuperado…es que las rampas son de narices, 1.000m D+ en 5k…

Seguro que habrán tenido unas buenas agujetas jeje

El Cagire sólo mide 1.912m pero es el último pico de la zona antes de las planicies. Y se puede ver bastante cosa, justo al Sur el macizo de las Maladetas con su glaciar, al oeste el Midi de Bigorre y por ahí también anda el Neouvielle.

Vistas al Midi de Bigorre

Vistas al Midi de Bigorre

El track que hicimos de la vía normal desde Juzet está en mi movescount.

Comparto una reseña de la ascensión al Cagire (de CampToCamp en francés).

Y comparto también una reseña de una ruta circular al Cagire que pasa por la cima desde el Col de Menté. Por probar en cuanto pueda…

Trailrunning por Vallter

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El domingo pasado hicimos una salida de esas con madrugón para ir a Vallter.

El fin de semana que pasé en el Sur de Francia, con trekking al Canigó, mis compis me convencieron de apuntarme a la cursa de la Marrana que organiza Madteam a finales de agosto.

Viendo el estado de forma penoso en el que me he puesto estos últimos meses, priorizando de entre mis dos pasiones la parte techie sobre el deporte, pues he tenido que dejar de ir a alguna cursa a la que me había apuntado meses atrás por ser demasiado bestia para mi estado actual.

Con lo cual la cursa de la Marrana de 21k que hice hace un tiempo no estaba en mis planes. Pero me sentía capaz de hacer la de 11k decentemente.

Y dicho esto, el pasado domingo subimos con Natalia, Oscar y Silvia a hacer el trazado de 11k de la cursa de la Marrana que pasa por el Pic de la Dona y el Bastiments.

Hizo un día espléndido, de esos de freírse vivo. De hecho me freí la cocorota 😛

Iba con pelo corto y por lo visto ya no tengo suficiente densidad para protegerme del sol. Joer!!!! 🙁

Toca taparse la cabeza a partir de ahora.

La zona de Vallter es guapa, porque está cerca del final de Pirineos con grandes vistas. Se ve el Canigó perfectamente, y unos cuantos picos alrededor que tienen muchas opciones entre verano e invierno. Gra de Fajol Petit con su enjambre de canales para hacer alpinismo en invierno, Bastiments con su pala disfrutona en skimo, Pic de la Dona con su redondez que incita a correr, etc…

Trailrunners

Hacia el Pic de la Dona

En la subida a la Portella de Mantet nos liamos por intentar seguir el GR en vez de tirar por en medio, yéndonos hacia Francia collado abajo pero nos dimos cuenta a tiempo y resultó en un pequeño rodeo hasta enfilar hacia el Pic de la Dona de nuevo.

Luego ya todo suave, Pic de la Dona tiene una buena rampa pero con el premio de una panorámica de Vallter brutal.

Panorámica Vallter

Vista desde el Pic de la Dona

Luego ya es seguir corriendo por sendero hasta la rampa del Bastiments, una vez pasado el coll de la Geganta. Tiene una rampa durilla al final que hay que hacer andando, salvo algún crack que me imagino será capaz de correrla en subida.

Desde el Bastiments (2.881m) las vistas son impagables. Tienes Canigó a lo lejos, Vallter debajo, Coma de Vaca un poco más al suroeste, y luego los picos de la Olla de Núria que sobresalen desde el valle.

Vista a Coma de Vaca

Vistas a Balandrau y Coma de Vaca

Natalia se inició hace poco en trailruning, pero hemos estado saliendo por Collserola con regularidad así que va mejorando a marchas forzadas. Los más de 11k los hizo sin ningún problema, que ya era de esperar conociéndola 😉

Y aquí el track de Movescount pillado con un Suunto Ambit Peak 3.

Spartan Race - salto del fuego

Spartan Race Barcelona – visión personal

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Este domingo pasado corrí la Spartan Race con el LynxCross team, modalidad Super de 15k. He publicado la versión más “oficial” en la web de LynxCross, y ahora aquí doy mi visión más personal.

Hace tiempo que no publico porque directamente no estoy haciendo gran cosa. Trailrunning poco y si hago algo es muy poca distancia.

Vamos, que me había apuntado hace meses a la Entrevalls pero no la voy a correr. La hice el año pasado y me gustó mucho. Ni de coña puedo hacer yo ahora 30k con más de 2000m D+.

Y eso también lo he notado en la Spartan Race, que resultó ser más de trailrunning de lo que me esperaba.

Durante estos últimos meses he estado organizando sesiones especiales de entrenamiento para la Spartan Race algún sábado para preparar los obstáculos más conocidos, pero por otro lado he estado haciendo mucho menos deporte por mi cuenta. Hay motivos, desde que me salí de Natural Robotics por allá finales de febrero me he enfocado más en el uso de la impresión 3D y otras herramientas de fabricación digital pensando en producto para consumidor final. Que de hecho no tiene ni por qué saber cómo está fabricado.

Pero esto es otra historia y la contaré en el blog norbertrovira.com que es de todo menos de montaña.

El LynxCross team

Del gimnasio LynxCross (soy uno de los tres propietarios) tuvimos unas cuantas personas apuntadas a la Spartan Race, pero que iban con sus amigos, etc. Lo que es realmente el LynxCross team y registrados como tal en la carrera éramos 5 personas: Cristian, Hermes, Mery, Oscar y yo.

LynxCross team
LynxCross team

Iba con pocas ganas, algo de la cena no me había sentado bien y no tuve buena noche. Pero bueno eso es antes de salir de casa, ya en faena pues a disfrutar 😀

Spartan Race es la carrera de obstáculos más popular, claramente porque es la que mejor gestiona su marketing y que la organización del evento está bien (salvo un par de cosas que no me gustaron nada y comentaré más adelante). Además están asociados nada menos que con Reebok!

Todo el mundo ha oído hablar de ella, y muchos quieren medirse con un reto así. Pero pocos se preparan, la verdad. No es el caso de mis compis de equipo que son todos socios de LynxCross y están super fuertes 😛

Se sale por tandas cada cuarto de hora. Por suerte tenemos la de las 9h30 porque va a hacer un día de sol mortal. Hago la cagada de traerme una barrita energética pero con el follón con mis compis y la emoción me olvido de pillarla y se queda en la mochila de Natalia. Luego la echaré de menos… 😉

A las dos, a Natalia y a la barrita 😛

Salimos muy fuertes, a un ritmo que no puedo seguir pienso que por estar frío, pero luego me daré cuenta que va a ser toda la carrera igual. Ya tenía sobrepeso y ahora aún arrastro más, peso máximo de la historia. O sea ritmo muy lento. Bueno, al menos me ha servido para ponerme las pilas, organizar mejor mi vida y volver a la tónica de deporte diario que me sentaba tan bien.

La verdad que los obstáculos bien, salvo el muro de 2m donde tuve claro que mejor que me ayudaran con un pie porque no quería probar por probar ante la amenaza de hacer 30 burpees. Oye, que son muchos!! eh!!

Importante

Si no corres habitualmente no te apuntes a una carrera de más de 5k, porque vas a sufrir y acabarás haciéndola andando. Si ese rollo te va pues adelante, pero lo lógico es correr para disfrutarla.

La carrera Super era una auténtica prueba de trailrunning, más los obstáculos. Hicimos 15k y por lo menos unos 700m de desnivel positivo.

Llevaba GPS haciendo el track, y por encima de los 500m D+ empecé a meterme en barro a saco en obstáculos y se le fue la olla totalmente. En principio lo tengo con configuración mixta que coge la altitud usando las dos fuentes: GPS y barómetro.

Pero debe ser que el barómetro tiene mucho más peso porque en las lecturas dentro del barro consideraba altitudes negativas como si estuviera bajo el agua y en cuanto salía del barro le sumaba la cota actual como altitud subida, vamos que en nada estaba por los tres mil y pico de desnivel positivo 😛

Puedes ver el track en movescount.

Como obstáculos hubo de todo, menos la Tyrolean Traverse que tanto habíamos practicado en LynxCross 🙁

Dejo al final unas cuantas fotos. Los que estaban por arriba no estaban accesibles para Natalia así que no hay nada. Así que recuerde saltamos varios muros de distinta altura, cargamos con un tronco a hombros, arrastramos un peso con una cadena un buen trozo, cargamos con otro peso a hombros y alguna charca y trepada por ahí. El resto lo tienes en las fotos más abajo.

 

Conclusiones

En el blog de LynxCross he dado una serie de recomendaciones si piensas participar así que no me repito.

Donde no me cansaré de repetir es en algunos temas organizativos. En general la organización super bien y se nota que llevan ya tiempo haciendo estos eventos, pero hay un par de cosas inadmisibles:

  • Pagando setenta y pico euros cómo que sólo me dan un plátano a la llegada, cuando la mayoría de la gente se está tropocientas horas? nosotros aún que hicimos 3h09. En todas las carreras de trailrunning te dan un bocadillo por lo menos…
  • Los avituallamientos fatal. Sí había agua en algunos puntos pero no había nada de alimento. Sólo en uno tenían pan de higo y nada más. Si es una actividad de tantas horas y vas a estar en el fango, con lo cual no es cómodo cargar con cosas, cómo que no hay comida??? si cualquier carrera tiene y cuesta cuatro duros!!

Me olvidé la barrita en la mochila de Natalia con el ajetreo y la verdad que lo noté, que me faltaba pila. Por suerte cuando volvimos cerca de la masía ya me estaba esperando barrita en mano. Pero vamos, me faltó chicha igualmente. Estoy acostumbrando a ir comiendo plátano cada 5K más o menos en las cursas. Y aquí res de res 🙁

Cuando es una carrera de autosuficiencia ¡hay que recalcarlo bien claro!

La carrera fue más dura de lo que me esperaba. Me gustó por eso seguramente, porque era una carrera de trailrunning de verdad con pendientes fuertes y bajadas técnicas (por desgracia atascado con gente…) con el plus de los obstáculos.

El método de entrenamiento LynxCross funciona, prácticamente todos fallamos sólo en 1-2 obstáculos cada uno incluyendo la jabalina. Genial, vamos!!

Nada, ahora a recuperar forma porque mis compis me iban esperando. Las 3h09 se deben a mí. Pese a todo quedamos décimos en la clasificación por equipos. Uau…con 54 equipos participando.

¡El año que viene mejor!

Hercules Hoist
Hercules Hoist, este lo habíamos practicado en LynxCross hasta con 51Kg, así que los 40Kg que pesaba fue un paseo.

Spartan Race - carga
Este era mortal en la subida. Me costó, una buena apretada de piernas

Spartan Race - barro
Barro y más barro

Spartan Race - Monkey Bars
Las Monkey Bars no las habíamos entrenado y definitivamente hacía falta. Yo no las acabé, agravado por el sobrepeso…

Spartan Race - Burpees
Los burpees no pueden faltar, solo o en grupo 😉

Spartan Race - jabalina
El lanzamiento de jabalina es una risa. Al final probé a tirar pese a que había dicho algún día que era más rápido ir a por los burpees directamente. Natalia que estuvo por allí un rato me dijo que no vio a nadie acertar! :O

Spartan Race - muro
Otro muro. Oscar va tan sobrado que lo hace sin pies!!

 

Spartan Race - muro desplomado Mery
Nada que no hagamos hecho en LynxCross con nuestros muros 😀

Spartan Race - muro desplomado Norbert
Un desplome facilito con muy buenas manos si has escalado alguna vez!

Spartan Race - salto del fuego
Y el famoso salto del fuego final

 

Spartan Race finishers
Hay que lucir la medalla, no? jeje. Ahora ya está perdida en algún fondo de un armario con otros cachivaches inútiles 😛

 

Cima Puigmal

Puigmal – dos mejor que uno

By | excursionismo, trailrunning | No Comments

Este fin de semana Natalia y yo subimos al Puigmal dos veces. Ya lo decía un anuncio de maquinillas de afeitar en mi infancia: “dos mejor que uno”…

(eso cuando empezaron con las dos hojas de afeitar, ahora no sé ni cuántas llevamos!)

Puigmal el sábado

La realidad es que el sábado teníamos previsto hacer algo de excursionismo. Como Natalia se está iniciando en esto de la montaña, en especial con nieve, pues nada mejor que subir al Puigmal desde Fontalba que es todo un clásico. Ribes estaba a petar así que imaginé que Nuria y el cremallera estarían también a full.

No sabía cómo estaba el tema en cuanto a nieve, sabía que hacía una semana un conocido había subido con esquís desde Francia, así que me llevé crampones y piolet para los dos.

La previsión para el sábado no era nada buena. Aquí hice la gran cagada, que verás luego… :O

Pues había previsión de lluvia para la tarde. Como nos habíamos ido tarde a dormir el vienes tampoco me di mucha prisa por la mañana y total que salíamos del coche a las doce del mediodía.

La verdad que pensé que en abril todavía no tocaban las tormentas eléctricas. ¡¡CRASO ERROR!!

Puede comprobar por primera vez que el coche nuevo fue una buena adquisición porque se comporta bien por pista de tierra, y por asfalto ya está más que probado 😉

El parking de Fontalba no estaba muy lleno para estas fechas, supongo que la gente sí hace caso del parte…ejem.

Fontalba

Vista abajo a Fontalba

A la subida fuimos bien, Natalia no tiene experiencia de ir por montaña pero está fuerte gracias a los entrenos que hace a tope en LynxCross, y las salidas de running que organizo desde allí. Y va acumulando cimas, esta es la cuarta, me parece 😀

Lógicamente nos cruzamos con mucha gente que ya bajaba, y pocos subían. El cielo estaba feo pero con nubes blancas que todavía no generaban ningún temor.

La ruta al Puigmal por Fontalba está perfectamente limpia, pasas por tres mini-neveros sin ningún riesgo y que se hacen con bambas perfectamente. El equipo alpino nos sobraba pero en esa parte fui precavido al menos.

Vista al Puigmal

Vista a la cima

En la cima comimos algo y nos sacamos la foto de rigor para poder decir “he estado aquí, mira qué guay soy” en Instagram jeje

 

Cima Puigmal

Cima del Puigmal, la foto de rigor 😉

Y en ese momento se empezó a poner negra la cosa. Fuimos tirando para abajo y después de bajar la parte más vertical de la ruta, empezó a tronar. Joder, ¿¿rayos y truenos en abril??

Pues sí, y daban mucho miedo porque ahí estás expuesto total. La cima detrás es el punto más alto, sí, pero vas todo el rato por la carena hasta llegar al parking.

¡¡A correr se ha dicho!!

Natalia, tiró sus palos en medio del camino y un poco más abajo escondí piolets y palos detrás de una roca, marcándolos con una fita y quedándome con la altitud del GPS. Los palos de Natalia tocaban sustitución por unos más decentes así que tampoco hubo mucho miramiento con eso.

Iba calculando la distancia de los rayos, con el simple cálculo en base a la velocidad del sonido de 343m/s. Calculas los segundos entre el rayo y el sonido del trueno y multiplicas… 3s es un kilómetro. Primero estaban a 1km más o menos y luego nos pasaron literalmente por encima.

Nosotros corriendo como locos para abajo. La otra opción es despojarse de todo lo metálico y conductor de electricidad y quedarse por ahí parado, sobre algo seco como la mochila. Pero no sabía cuanto iba a tardar así que preferí bajar para reducir el tiempo de exposición al riesgo.

Sanos y salvos al coche y ya respirando…nos dimos cuenta que Natalia puede correr por montaña 😀

Hoy tenía un extra de motivación, está claro jeje.

Puigmal domingo

Para el domingo venían Oscar y Silvia y teníamos planes de hacer otra cosa en la zona, más en modo trailrunner, pero hubo que repetir Puigmal para ver si encontraba el material.

La verdad que los escondí bien porque los pudimos recuperar. La combinación de altitud + fita + cerca de un barranquillo nos ayudó a localizarlo perfectamente.

Los palos de Natalia, que estaban en medio del camino, esos sí que ya ni rastro… tampoco los vimos bajar. Igual la pareja que dejamos arriba el día anterior los pillaron al bajar.

El día era soleado pero con un viento de norte frío, frío. Hubo que abrigarse…

 

Protegiéndonos del viento

En la subida, protegiéndonos del viento

La cima mucho más concurrida que el día anterior, Natalia y yo con los quadriceps que se notaban por la salida del día anterior, pero todo fue bien.

Cima Puigmal

Cima del Puigmal, bien aireada

A Natalia no le gusta el patio, pero a eso uno se acostumbra fácilmente. El repechón da un poco de grima por lo aéreo, cuando no tienes consciencia que si resbalas te vas a quedar ahí sentado sin más.

Repechón Puigmal

El último repechón antes de la cima

Y fue el estreno de Natalia como trailrunner, bajamos corriendo desde el último repechón hasta abajo, sin parar.

Y lógicamente luego tocaba una buena comilona en Ribes 😀

Hoy escribo todavía con agujetas de estos dos días. Porque si no vas a menudo ya se sabe…

Norbert Puiggracios Xrace

Trailrunning Puiggraciós XRace 21k

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El domingo corrí una cursa de montaña de 21k por l’Ametlla del Vallès: la Puiggraciós XRace.

Tengo familiares en la zona y alguna vez que he ido a comer por allí he aprovechado para salir a correr explorando el terreno. Y claro, buscando tracks me encontré los trazados de la Puiggraciós XRace, e hice el correspondiente apunte para participar en la próxima edición.

En noviembre, de vuelta de Nepal, unos amigos me estuvieron insistiendo para que participara con ellos en la Cursa dels Matxos. Bastante alejado de lo que corro normalmente pues lo máximo que he hecho es una maratón de montaña. Pero como era en abril y estaba en noviembre, pensé “venga, hace tiempo que no me pongo un reto y tengo tiempo para entrenar”.

Pues nada, con la vida de emprendedor que llevo últimamente, más mis gustos dispersos en deportes y en especial por la nieve, no he acabado haciendo casi nada de trailrunning. Miro mi historial y no he corrido 20k hace medio año al menos!! o sea que los 63k de los Matxos son duda de momento.

Para intentar recuperar forma empecé este fin de semana con una de 21k a ver cómo estaba el cuerpo.

Y la verdad que bien. He estado activo, pero no he corrido más de 10k las veces que he salido. Pero sí he hecho desnivel en skimo, por ejemplo, más el entreno en LynxCross aunque sin la regularidad que debiera.

Por lo visto unos gamberros se dedicaron a quitar las banderolas de señalización del trazado la noche anterior a eso de las tres de la mañana. Y salimos con una media hora de retraso mientras reponían el trazado. Parece que lo del vandalismo puede pasar en cualquier lugar….

Puiggracios Xrace

La prueba tenía tres modalidades: 11k , 21k y 32k.

Los de 21k y 32k salimos a la vez y los de 11k unos minutos más tarde. En la prueba de 21k sólo corríamos 117 trailrunners.

La cursa bien en cuanto a forma física. Pero iba tan lento que antes de los 5k ya me pillaron los que salieron después en la de 11k!!

Fui bastante en la cola toda la cursa. Por el km 17 o así me pillaron los de la de 32k.

Norbert Puiggracios Xrace

Me encontré con un chaval que seguí un rato mientras charlábamos y me contó que corría Spartan Race y quería hacer la trifeca (las tres pruebas de 5k, 13k y 21k en el mismo fin de semana). Y le conté que yo me había apuntado a la Super de 13k de Barcelona. Como ocurre a casi todos en Barcelona nadie sabe dónde entrenar este tipo de pruebas. Pero como en LynxCross hemos montado un grupo que participa, vamos a hacer entrenamientos especiales para los obstáculos más difíciles de simular. El resto con lo que entrenamos en LynxCross ya lo tenemos cubierto.

Si buscas un entrenamiento para Spartan Race, el próximo 18 de marzo organizo el primero. Encontrarás toda la información en el post sobre entrenamiento para Spartan Race que he publicado hoy mismo.

Con el chaval, pues no parecía que tuviera mucha práctica de correr por montaña así que cuando terminamos le dije que lo pasaba y me fui. Bajando no se nota tanto el peso de más jeje…pero la técnica sí que importa!!

El trazado me gustó mucho. Subidas cañeras, y la bajada del Puiggraciós super técnica con fuertes pendientes con barro resbaladizo y eso. Corriols chulos!!

Bueno, me gusta bajar 😀

Y sin duda la repetiré el año que viene.

El cuerpo respondió bien, ni un dolor ni una molestia. ¡¡¡Sensaciones geniales!!!

Ahora a ver cuando vuelvo a salir

Comparto mi track de la Puiggraciós Xrace de 21k en movescount.

 

Trailrunning por Collserola con cámara de vídeo

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Este fin de semana no lo he planificado muy bien, teniendo en cuenta la meteorología.

Ayer sábado era el día para salir a hacer skimo viendo cómo pintaba el fin de semana. Pero justo lo hice al revés. Salí a correr por Collserola, pensando en hacer skimo el domingo.

Sigo jugando con la cámara VTIN EYPRO. Esta vez probando grabar cámara en mano, sin protección.

Algunas escenas son imposibles de ver porque movía demasiado los brazos, y he probado de pasarle un proceso de estabilización con un editor de vídeo pero el resultado es poco realista.

Así que cuelgo la escena que es más estable tal cual, con su sonido original también. La parte grabada es el tramo bajando desde la torre de Sant Pere Màrtir hasta la Carretera de les Aigües por la vía directa pendiente abajo. La puedes ver más abajo. La puedes ver en el track en Movescount.

En el primer vídeo con la cámara comenté que no tenía aún un software de edición seleccionado. Bueno, al final he optado por Open Shot Video Editor. Porque es Open Source y está disponible tanto en Linux como en Windows. Prácticamente todos los editores hacen lo mismo, así que con este me vale y si te interesa que sepas que es gratuito. La gracia del Open Source, que está desarrollado por contribución desinteresada de mucha gente y también mucha gente puede revisar el código (garantiza que no hacen cosas raras en tu ordenador).

Ayer fue simplemente una salida de 10k desde Plaça Mireia, muy tranquilo, parando a filmar algo a ratos. La cuestión es ir aumentando la distancia porque en abril corro los 63k de la cursa dels Matxos :O

Y últimamente no he corrido nada prácticamente!! porque el gimnasio LynxCross y la promoción de Bulgarian Bag me ha tenido muy pillado.

Para el domingo las distintas personas con las que tenía algo hablado fueron cancelando en base a la mala previsión. Al final me enganché con una amiga que está en Queralbs y quería probar de subir hacia el Puigmal, lo que pudiera hacer sabiendo que había previsión de viento.

Me levanté por la mañana, comprobé los datos reales de viento en Nuria y pintaba bajo. Lo que no pensé fue en mirar la lluvia!!

Y me escribió antes de salir de BCN para avisarme que llovía. Y viendo los radares de Meteocat y Aemet quedó claro que lo más sensato era quedarme en casa. Aquí estoy escribiendo 😛

 

MeteocatAemet

 

Y aquí el vídeo en cuestión algo movido. Me falta probar con un arnés de pecho a ver qué tal…

Trailrunning con fivefingers por Collserola

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Este sábado pasado salí por Collserola a probar un par de cosas:

Lo primero unas Fivefingers Spyridon que me compré en rebajas en Amazon.

Había usado las Bikila Evo, que son más bien de asfalto aunque tienen algo de dibujo, y la verdad que se nota la diferencia.

La adherencia de la Spyridon está de coña. Para mí son las FiveFingers que tienen el dibujo en la suela con mejor pinta. Al final todas son Vibram igualmente.

Y como tiene algo más de grosor también da más protección para trotar sobre piedras.

Hacía bastante que no salía por monte, y menos con suela tan fina, y la verdad que a los 4k ya empezaba a notar un poco de molestia en un pie entre dos dedos. Nada grave, podría haber hecho unos cuantos kms más pero como estaba de pruebas me retiré para casa. ¡Toca reforzar el pie de nuevo!

FiveFingers Spyridon

También estrenaba cámara, una VTIN EYPRO que todavía estoy probando. El típico clon de Go-pro.

Y como puedes ver ni siquiera le había cambiado la fecha/hora! la dejan bastante bien en los reviews, a ver qué tal.

Grabé con un soporte para la cabeza en tres tramos: de bajada, de subida y en llano. Todo por Collserola.

En el tramo de subida probé a grabarme enfocando los pies,….inventos! porque debe ser un poco coñazo para el que lo mira sin saber por donde iba.

Aquí tienes el vídeo. Se mueve la tira, no había activado una función de estabilización de la propia cámara, ni la he activado al subirlo a youtube.

En realidad lo ideal sería tener un gimbal para que la imagen no se mueva realmente. He visto que hay alguna cosa hecha con impresión 3D, habrá que sacarle partido a mi vinculación con Natural Robotics 😀

Tampoco tengo nada resuelto el tema de la edición de vídeo. He usado LightWorks en versión free pero me limita a 720p, con lo cual pese a que la cámara da 1080p he tenido que empeorar el resultado al editarlo. Editarlo que con mi nivel para mí ha sido simplemente cortar y unir las partes que me gustaban 😛

De la cámara no puedo opinar mucho aún. Que para costar menos de 60 € se ve bastante bien.

Iremos probando, tengo ganas de ver qué tal se ve en una salida de skimo.

 

Hacía un día con vistas estupendas gracias al viento que lo ha limpiado todo.

Collserola vista al Maresme

 

PD: por falta de tiempo he dejado de postear unas cuantas salidas, pero es lo que hay. Prioridades 🙁

Diedre canal

Finde multiaventura de correr y escalar por Pirineos

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Este fin de semana ha sido de aquellos multiaventura, como para compensar las semanas parado 😛

Tuve una caída la última vez que bajaba corriendo de Núria a Queralbs, después de pasar por el collado del Torreneules. Golpe en la costilla que me tuvo unos cuantos días parado.

Cuando ya estaba bien, subí en moto a Queralbs para salir a correr por allí con Pilar, con la mala pata que al girar 180º casi parado en pendiente para subir a su casa se me fue la moto abajo. Pesa 240 kg y aunque los reflejos fueron de aguantar la caída, pues para abajo me fui y sólo conseguí lesionarme en un músculo intercostal del esfuerzo. Ahora entiendo cuando se habla de los estabilizadores.

Joder, ¡¡se usan para todo!!

El fin de semana pasado ya pude salir a correr algo por Collserola, pero este ha sido el de desquitarse.

El plan

El sábado quedé para correr por la Cerdanya con Sebas, punto de encuentro más cómodo para los dos ahora que vivimos en países diferentes, él cerca de Perpiñán.

El domingo me apunté a escalar una vía desequipada en la cara norte del Pic de l’Infern con mis compis del futuro viaje a Nepal. Lo que más me preocupaba era la larga aproximación cargados de material hasta arriba, y probablemente tocado de la salida del sábado. Bueno y los pasos de IV después de no escalar desequipada en … no sé ni cuánto tiempo hace! un par de años seguramente, la última que recuerdo fue la cresta del Cubil hace dos años y desde entonces escalada en sí hacía aún más tiempo.

Sábado – Puigpedrós

El sábado fuimos con la calma, desayuno a las 9h en Puigcerdà, subir en coche hasta el refugio de Malniu, total que salíamos a correr a las 11h. Antes de que llegaran todos los excursionistas de hecho. Algo que me pareció curioso, es que el guarda cobra 3€ por aparcar el coche…no sé cómo será si te vas a hacer una travesía de varios días :S

Salimos directos hacia el Puigpedrós por el camino normal. Nada que destacar, pendientes no muy pronunciadas y se llega a un pequeño promontorio de rocas, que es la cima. Unas chicas nos hicieron foto y nosotros a ellas, y para abajo. Eso sí, alargando un poco dando vuelta pues bajamos hacia Engorgs.

Cima Puigpedros
Cima del Puigpedrós, nublado

El refugio por cierto estaba hecho una mierda. Me temo que esto de ir por montaña se está poniendo de moda y esa es una de las consecuencias. Yo empecé tarde también, a los trenta y tantos, pero al menos aprendí respeto a la montaña. Bueno, igual el problema es más general porque en la ciudad yo también lo tengo, el respeto 🙁

La vuelta desde el refugio de Engorgs hasta Malniu se hizo pesado, porque vas flanqueando en una ladera en bosque y no paras de subir y bajar por camino poco cómodo. Además teníamos la amenaza del mal tiempo (que estaba previsto…culpa nuestra de empezar tarde!). Empezó a caer alguna gota justo al llegar a Malniu, por suerte.

Refugi Engorgs
Refugi d’Engorgs

Casi me pego una nata, pero bueno, gajes del oficio…típica enganchada de un pie con una piedra que te desequilibra y lo que haces es tirarte más abajo para recuperar el control y frenar más abajo. Lo único es que más abajo tenía un paso técnico con piedras pero salí bien del asunto 😀

Comimos de plato en el refugio y bien, la verdad. Si tienes apetito después de una actividad allí ya sabes…

Luego me volví para Ribes en moto bajo la lluvia, collada de Tosses incluida. Grrr, estaba previsto, no me quejo…

La salida fue moderada, pero como hacía casi un mes que no pisaba Pirineos noté las piernas por los 900m+ de desnivel, en unos 11k y pico. Me dejé el GPS activado, ups.

Pero fueron unas 3h52 en total. Aquí el track, incluidas las vueltas que di por el refugio después…

Domingo – Pic de l’Infern

El domingo el plato fuerte. Otro día de madrugón para encontrarme a las 6h30 en Sant Joan de les Abadesses. Lo metemos todo en el coche y para arriba.

Salimos a las 8h del parking de Ulldeter, algún coche pero pocos madrugadores.

Mala sensación cuando me pongo todo el peso en la espalda. Mis compis son más optimistas pero yo calculo que vamos a estar muchas horas así que: dos litros y medio de agua, comida, frontal, casi toda la ferralla que tengo, una cuerda, etc… entre 12 y 15kg que van a ir sobre mí todo el día.

Uf , ahora que estoy acostumbrado a ir ligero con una mochilita de trailrunner, no veas, ¡eso sí genera incertidumbre!

El plan es hacer una vía de 325m desequipada en la cara norte del Pic de l’Infern. Para llegar hasta ahí vamos a subir hasta Coll de la Marrana, bajar un poco para subir hasta el collado entre Freser y Bastiments y luego flanquear debajo del Freser para cruzar otro collado hasta la base del Pic de l’Infern.

Flanqueando debajo del Bastiments
Flanqueado debajo del Bastiments

Grupillo en el collado
El grupillo en el segundo collado entre Bastiments i Freser

Tercer collado
El tercer collado, que llevará al circo del Pic de l’Infern

Pues nada, nos ocupará 4 maravillosas horas cruzando tarteras arriba y abajo. Y eso que al Coll de la Marrana subimos en 1h que para el peso que llevábamos me pareció rápido!

Cara norte Pic de l'Infern
Cara norte del Pic de l’Infern

Una vez en situación, vemos mucha humedad en la cara norte, remanente de la lluvia caída el día anterior. Uf, nos planteamos hacer la cresta como plan B.

Comemos por enésima vez, contando que en la vía hacer cualquier cosa va a ser incómodo, y para arriba. A ver si está húmeda la roca…

De reseña sólo me habían pasado la foto, pero resulta que está aquí en CampToCamp bien explicada: Esperó Central Directe 320m IV

Cara Nord Pic de l'Infern

Por suerte está seco, y nos metemos. Primero van Dani y Jose, luego Ferran y yo. Sólo Dani y yo vamos de primero porque los dos otros compañeros no saben equipar, y la vía no tiene absolutamente nada. Por cierto, como subía en moto he ahorrado espacio y voy con las bambas de correr, que son de las de natural running para colmo o sea exactamente lo contrario de un calzado rígido. Pero me apañaré en los primeros largos de II a III+.

R2
Dani y Jose en nuestra R2, antes del Diedre blanc. Aquí tendríamos que haber ido por la izquierda

Me parece que nos colamos en la vía e hicimos demasiado tramo de canal al principio, pero se dejaba hacer. Tendríamos que haber pasado más a la izquierda. Después el paso de IV del Diedre blanc nos lo saltamos rodeando un poco por la izquierda. También aprovechamos que íbamos con cuerdas de 60m para tirar más y llegar a la R4 en tres largos.

R3 tartera
En nuestra R3, donde empieza la tartera. Vista abajo

A partir de ahí hay un tramillo de tartera y viene un diedro con pinta potente. Ahí ya me puse los gatos y fue ver la luz, por qué no lo hice antes?? :O

Diedre canal
Dani y Jose en el Diedre canal, después de la pequeña tartera

Subiendo con soltura y más seguro, con diferencia, pese a que había más complicación en estas placas. Lo que sí noté es que me faltaba soltura al poner seguros, sobre todo en encontrar rápidamente dónde ponerlos. Falta de práctica, no hay más. Como era fácil tiraba unos cuantos metros sin sufrir demasiado hasta que miras abajo, y ves lo lejos que está el último seguro, y piensas que tienes que poner algo ya, pero justo donde está no hay nada. Y ves algo más arriba, y justo es del tamaño del friend que ya has usado, etc, etc..así acabas un largo metiendo tres o cuatro seguros como mucho.

Las Rs las hacía de tres puntos, por lo mismo, falta de soltura y confianza. Pero tardaba más, claro.

Al final del diedre-canal pasada la R5 Dani ya me llevaba un largo de ventaja, y me indicó que desde donde estaba podía seguir fácil hacia arriba hasta la cresta. Y la verdad, no lo pensé dos veces. Salieron 5h de escalada y ya tenía suficiente (5h desde que empezó Dani me parece…sería menos en mi caso). Por ahí encontré un pitón que no entendía que hacía ahí abandonado, porque desde ahí nadie habría rapelado y abandonarlo tan cerca de cima parecía raro. Pero lo tanteé y lo clipé sin dudar.

Ojo cuando usas pitones puestos por otros. Pueden estar degradados, erosionados, pueden estar mal puestos o quizás lo pusieron con intención distinta a la que le vas a dar tú. Tengo un amigo que en el Pitón von Martin casi pierde a alguien porque rapeló de dos pitones en un rapel de fortuna, abandonando antes de crestear hasta el Pico Palas. Y justo el segundo pitón lo puse yo un año antes pasando por ese mismo abandono para reforzar el rapel porque no me fiaba ni un pelo de cómo estaba puesto el que ya estaba allí. Y no lo puse pensando en que tiempo más tarde alguien pasase por ahí, claro. Por suerte se quedó en un buen susto para ellos.

Bueno, volviendo a la vía con ese último largo ya llegamos a la cresta. Y de ahí unos pocos metros de grimpada fácil y cómoda hasta la cima.

Ya eran las seis de la tarde, con un día que se había puesto feo, feo, pero por suerte no llovió ni tronó.

Cima Pic de l'Infern
Cima del Pic de l’Infern, mirando hacia Tirapits

Comer y fotos, y para abajo. Dos horas más de pateo y llegamos al coche.

Isards
Llega la calma del atardecer y los isards vuelven a recuperar su casa

Isard
Sorpresa, un isard en el mismo refugio de Ulldeter

Yo con los quadríceps bien calentitos de los dos días de tralla, y los gemelos también contentos con la escalada…

Es cierto que en LynxCross he podido mantener la forma pese a no tocar roca en tiempo, y por ejemplo no sufrí escalando. Lo que más me mató fue el peso.

La vía es recomendable para alguien que le guste la aventura y largas jornadas. Según reseña se hace en 2h a 2h30. Si le sumas unas 5h más de aproximación y descenso contando que vas más fuerte que nosotros ya tienes una jornada potente.

Un lugar para escalar solo y tranquilo de verdad, con sus ventajas y desventajas. Por ejemplo, la vía no está nada limpia y nos fuimos tirando piedras constantemente, sin que ocurriera nada grave más allá de un toque en el casco de Ferrán. ¡¡Pero hubo alguna grande volando que daba miedo!! ya es lo normal en una cara norte de Pirineos…pero no mola nada.

 

Por cierto, hice track de la actividad. Se puede ver en mi movescount y si en la gráfica pones la altitud podrás ver incluso los largos como pequeños escaloncitos.

Cagire desde casa

Trailrunning por el Cagire

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Este fin de semana he vuelto por Razecueillé, el pueblo de mi abuelo. Es más bien una aldea formada por varios grupos de casas en medio del bosque. Hace años, cuando había vacas, todavía había algunos prados. Ahora ya es todo bosque.
El lado de Pirineos francés es naturaleza salvaje, bosques impenetrables y demás. De hecho los caminos están bastante cerrados por la vegetación en general. No te creas lo que marca el mapa porque igual no puedes pasar…

Cagire desde casa

Vistas al Cagire desde Razecueillé

Con eso cogí mis bambas de explorador y me fui a correr. En cualquier caso, si quieres hacer desnivel, hay que pasar obligatoriamente por el Cagire (1.912m) que es el pico más alto de la región y además el último antes de las planicies al norte.

Salí poco antes de las ocho con idea de repetir la ruta del año pasado de unos 25k, o cambiar de trayecto sobre la marcha según viera (con un buen mapa de la región). Desde Razecueillé es salir por pista asfaltada hasta TesteRouge y de ahí bajas a Henne-Morte. Ahí se coge un sendero GRP que lleva hasta el refugio de Larreix. Esto era parte de la ruta del año pasado.

Aquí hice un poco el capullo…el sendero tenía un cordelito que barraba el paso pero lo salté. Luego bien entrado en el camino me encontré un tronco cruzado con una marca en pintura fosforescente.

Y me quedé dubitativo si seguir o no, porque no sabía interpretar estas señales que eran nuevas respecto al año anterior. Normalmente cuando pones un tronco cruzado en un camino es para indicar “no pasar”, pero tampoco lo cruzaba entero. El riesgo que corría es que el camino estuviera bloqueado más arriba, si es que eso querían decir las señales. Al final decidí darme la vuelta.

Probé a seguir el sendero que no estaba barrado por el cordel a ver dónde me llevaba, y acabé en un prado. Genial, el cordel era de algún payés para que las vacas se fueran a su prado 😛

Y yo he hecho como ellas jaja
Visto lo visto, saqué la carta de la improvisación. Momento de probar otro camino. Vi que siguiendo unos kms más por carretera hasta Lacus podía coger otro camino que llegaba al mismo collado que el anterior. Todo y ser de la misma categoría (línea gorda en rojo en el mapa) este estaba bastante menos mantenido que el anterior. Vamos, me sentí como si estuviera en una gymkana, o más bien una pista americana. Ahora salta por encima de un tronco caído, ahora pasa por debajo, escúrrete entre ortigas, etc.

Llegué a un punto donde el camino desaparecía. Un tronco enorme caído a lo largo bloqueaba el sentido del camino, con maleza, restos de troncos y demás por en medio. A un lado se veía un paso hacia arriba. Otra vez a dar vueltas. Buscar por un lado y por otro si veía algún rastro de paso o alguna marca, y nada de nada. Retrocedí hasta la última marca y sí, confirmé que iba en la buena dirección. Al final si el camino subía en diagonal me metí recto arriba desde el punto bloqueado, campo a través al principio por zona más o menos despejada, luego entre helechos haciendo diagonal también. Los bosques son tan frondosos que ni por asomo se me podía ocurrir que pudiera llegar al collado bosque a través. Hasta que intuí lo que podía ser la continuación del camino más abajo. Y sí, volví a encontrar una marca, olé!!! 😀

Pista a refugio Larreix

Pista hacia el refugio de Larreix

Más arriba me encontré otro punto de duda, no sé cuántas veces debería sacar el mapa en esta salida, pero muchas! Y por fin llegué a zona conocida.

Harto ya de bosque perdedor decidí llegar al refugio de Larreix por la pista, que da más vuelta que el sendero por bosque. Pero de paso así veía el camino y cómo se veía acercarse al Pico de Escalette, una de las cartas que me guardaba por si me sobraba tiempo y energía. Es un pico un poco más bajo que está al otro extremo en la misma carena que el Cagire.

Pero viendo lo mal que iba de horario descarté alguna aventura más por ahí. Así que ya seguí a lo conocido. Por suerte la fuente del refugio de Larreix tenía agua, si no hubiera pringado mucho con el calor de agosto. Tardé unas 4h30 en llegar allí y aunque hice más distancia que el año anterior iba con retraso de tanta parada para orientarse. Más caminar que correr, la verdad.

Panorámica Pas de l'Ane

Vistas a Pirineos desde el Pas de l’Ane

Luego hay que hacer una buena rampa hasta el Pas de l’Ane a 1700m, subes un poco más pasando por debajo de un pico y llegas al collado antes del Cagire. Cima, foto esférica de rigor y una pequeña pausa. Se nota que es un fin de semana de agosto, pues había bastante gente!!
La bajada desde el Cagire es vertiginosa, en muy poca distancia bajas 900m de desnivel. Y castiga bastante las piernas,la primera parte todavía se hace bien porque el sendero va haciendo zetas hasta llegar a una cabaña. Pero luego es camino ancho recto abajo donde realmente sufrían las piernas, porque era aquella pendiente en la que no te puedes dejar caer, tienes que retener con las piernas y machacas los quadriceps de mala manera. Tenía que ir parando. También hay que decir que ya llevaba unos 22k a cuestas…
Desde ahí se llega al parking a 1000m por pista de tierra. Seguí abajo y en vez de coger el sendero que baja directo a Juzet d’Izaut seguí por la pista, como el año anterior, para hacer menos tramo de carretera. Lo malo de esta ruta es que de Juzet d’Izaut a Razecueillé hay asfalto, y de momento no he encontrado opción para evitarlo. Juzet d’Izaut está por el otro lado del pico, con lo cual hay que rodearlo para volver a Razecueillé. Si hubiera algún paso más directo por bosque sería ideal.
Esto es para coger un día y subir bosque arriba por un supuesto sendero no marcado a ver si llego a alguna parte. Si realmente existe, se llega a la pista que usé para ir hasta el refugio de Larreix. La pista sale, como no de Juzet d’Izaut y pasa por debajo del Cagire por la cara visible a Razecueillé.
El tramo este de asfalto es mortal, porque ya eran las cuatro de la tarde en pleno agosto y pega el sol que no veas.

Total 8h15 y 31k con 1650m+

Aquí el track.

Un buen paseo!!!

Valle verde hacia Torreneules

Trailrunning por el Torreneules

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Este fin de semana ha sido movidito, porque el viernes fue mi cumpleaños y ha habido unas cuantas comidas y cenas para celebrarlo con distinta gente.

GallegoNo ayuda con el sobrepeso que ya arrastro de más hace un tiempo, desde que me fui a EE.UU. a los 40 para ser exacto :O

 

Y que me toca arrastrar en las subidas, mejor en las bajadas. Aunque el domingo, cuando ya volvía a Queralbs, noté lo que puede hacer la gravedad sobre una masa importante, succionarla rápidamente hacia abajo hasta que encuentra algo resistente en el plano vertical que la retiene: el duro suelo!

Pues sí, me caí en la última curva con piedras después de 25k por ahí todo el día. Manda guevs… 😛

Y no sé ni qué pasó, lo único que sí sé es lo frágil que es el cuerpo humano. Y aún gracias que no me pasó nada. Golpe en una rodilla y una costilla, alguna rascada y ya está. Y para colmo, al mismo tiempo o no sé si fue lo que lo provocó, se me subió el gemelo en un tirón de los bestias bestias que no sabía qué me dolía más, si la rodilla o el gemelo.

E hice lo típico que hacemos todos, levantarme rápido y seguir para adelante como si no pasara nada antes que me pillaran los últimos que adelanté 😀

Para llegar al bar y lamentarme entonces pero con una cerveza fresca jeje.

Y ahora volvemos al inicio

Salimos Oscar, Silvia, Pep y yo. El plan era Queralbs – Coma de Vaca – Torreneules – Núria – Queralbs.

Pero para no perder la costumbre amenazaba el mal tiempo en un día ya nublado al comenzar.

Subiendo a Coma de Vaca

Subiendo a Coma de Vaca

El Torreneules es un pico que tengo pendiente de toda la vida, de los pocos en esta zona que tanto frecuento. La última vez que estuve cerca de hacerlo fue con mi amigo Sebas, con una ventolera tan bestia que del Coll del Torreneules no pudimos llegar a la cima, que está bien cerca, porque el viento nos tiraba al suelo.

Otro día que subí con intención de hacerlo estaba tan tapado que cambiamos de itinerario hacia el Balandrau.

Y este domingo pasado pues también tocó.Ya subiendo a Coma de Vaca el cielo generaba dudas por lo tapado que estaba. Y era cantado que en las cimas no veríamos nada. Opción de repetir Balandrau o seguir al Torreneules, pero con la meteo ya se sabe…hay que ir, ver y decidir en el momento porque cambia con mucha facilidad.

En Coma de Vaca hicimos un pequeño refrigerio en el refugio y decidimos seguir hacia Torreneules, pues la cima sí se ve tapada pero más abajo en el valle está bien. El valle es una gozada de verde, de esos paisajes para escenas del “Señor de los Anillos”.

Valle verde hacia Torreneules

Valle verde hacia Torreneules

Y nada, seguimos arriba hasta el Coll de Torreneules que ya se ve oscurito. Y como siempre, sí podía hacer la cima del Torreneules desde ahí. Sería media hora como mucho ir y volver. Pero para subir una cima donde no se ve nada paso. Así que quedó una vez más pendiente.

Subiendo al Coll de Torreneules

Subiendo al Coll de Torreneules

En el collado hacía bastante aire fresco, pero bueno en movimiento y con la grasa que me protege yo seguía justito en camiseta mientras que el resto ya con paravientos. La bajada mola, a tramos con camino claro y otras un poco más campo a través siguiendo fites. Y al poco ya se ve el albergue de Pic d’Aliga.

Bajando del Coll de Torreneules

Bajando del Coll de Torreneules

Una rampa más y ya estamos en Nuria. Lugar que es bonito cuando está vacío, ahora es una jauría de padres fumando, niños alterados y demás. Pasamos rápido corriendo sin parar hasta la fuente.

Albergue del Pic d'Aliga abajo

Albergue del Pic d’Aliga abajo

Aquí recargamos agua y comemos alguna cosilla más para recargar pilas. Porque aún quedan los 7k de bajada a Queralbs.

Sinceramente, es la segunda vez que hago esta bajada corriendo y es un coñazo! las piedras colocadas a modo de losa, pero mal…, dan por saco que no veas. Además estaba corriendo con unas Merrell de estas de natural running pero con un poco más de suela que las Trail Glove que uso por Collserola. Y la verdad que se notaban las piedras y me obligaba todo el tiempo a ir saltando de puntillas entre piedra y piedra.

En las cursas llevo unas Dynafit más agresivas con protección…

Como es muy técnico algunos del grupo se quedaron atrás y yo ya tiré solo abajo para hacer una cerveza mientras esperaba. Sí, esa fue la motivación 😀

Y nada, al llegar a Queralbs me fui al suelo. Bajo más o menos rápido en general, no este día, y no suelo caer. Apenas dos o tres veces desde que corro por montaña…y ya hace unos años…

Pues eso, aquí el track de los 25k y 1600mD+ para quien quiera hacerlo algún día.

Por cierto, olé Jan Margarit por superar ese reto que le pusieron, superar al cremallera de Nuria en esa bajada tan técnica. Olé olé