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climbat archivos - Sisifo Escalador

Intentando escalar hoy

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Hoy he salido con Sebas y Agnès a escalar en roca, como siempre ya había pasado un poco de tiempo desde la última vez.

Y como siempre, mal tiempo!! sólo subirme en el coche se puso a llover 🙁

Con lo cual hemos acabado decidiendo ir a Climbat Magnesi.

No hemos conseguido aparcar en los alrededores de Climbat, y la alternativa ha sido meterse en el centro de Glorias. Consecuencia, que hemos acabado tomando algo 😀

Desayuno potente

Agnès se ha retirado para casa porque han pasado varias horas y ya se le han quitado las ganas, además que lo que apetecía era tocar roca, no presas de resina. Seb y yo nos hemos metido en el roco.

Sorprendidos de que estaba muy vacío.

Hemos hecho unas cuatro vías. Cómo se nota que he estado haciendo poca cosa, mejor dicho nada! poca pila 🙁

No he tirado fotos, esta de la web de Climbat

Después al salir había despejado. Manda guevs!!

Y mañana más!! Punktrail de Fonollosa

23km con +1150m de desnivel 🙂

Clinic con Arno Ilgner en Climbat

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Últimamente ha habido un poco de atención a eventos:

El jueves pasado estuve con Agnès en la nueva tienda de Barrabes viendo la charla de los hermanos Pou. Que por cierto me encantan, en especial por ser completos y abarcar todo tipo de actividades de montaña, y por alejarse del mundo de la competición.

El viernes tuvimos cena de Climbat, donde nos juntamos unos 40 para cenar. Allí conocí a Cecilie, una aventurera noruega que tiene un largo recorrido a sus espaldas. Y me habló de las maravillas del Clinic de Arno Ilgner en Climbat La Foixarda, al cual decidí apuntarme sin dudarlo 😉

Arno Ilgner es conocido por el libro “Guerreros de la Roca”, y tiene otros más.

Entre medio, el domingo corrí la cursa de la Mercè. 16.000 corredores!! no me fue bien. Pretendía mejorar marca porque era la primera cursa en un año en la cual no había hecho nada físico el día anterior. Pero la cosa no funcionó. No tiraba, y además no conseguí motivación para tirar más. Conclusión, un minuto y pico por encima de mi marca para 10k. Sin saber qué he hecho mal, la verdad.

Quizás estoy en una fase de falta de motivación, porque la verdad no tengo ningún objetivo de montaña que me mueva.

Ayer estuve en el Clinic de Arno en Climbat La Foixarda.

Arno Ilgner

Muy recomendable!!

Se trata básicamente de la parte mental y del cuerpo, separar las dos partes.

Lo más importante, que nuestra atención está allá donde ponemos la vista.

Primero nos explicó cómo caer (mirar abajo, posición de recepción, etc..). Practicamos varias veces en top rope, para después hacerlo de primero. Luego cómo escalar poniendo diferenciando entre cuando actúas y cuando piensas. Piensas en las paradas. Descansas, respiras pero luego cuando escalas el foco sólo tienes en donde pones los pies y manos.

Fue interesante un ejercicio en el cual ponías el pie o cogías con la mano la primera presa que mirabas. Después el mismo cuerpo te pide ajustar el equilibrio o sea que mirarás donde necesitas algo, si no hay nada buscas cerca.

Fueron unas cuantas horas de curso.

Contento por el tema. Ahora es cuestión de repetir hacer saques. De hecho lo recomienda incluso como parte del calentamiento. Pero como tampoco hacemos calentamiento jaja!!!

Escalada deportiva en La Facu

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Hoy nos hemos ido un grupillo del roco a La Facu.

Primero desayuno en Can Manelet en Canyelles, lugar de desayuno de plato pero algunos se comportan. No yo 😉

Llegamos al parking hacia las 11h. A quien madruga Dios le ayuda, no?? pues al menos le ayuda a encontrar sitio para aparcar. Porque el parking está a PETAR!!!

Nos metemos donde podemos y para la pared, con expectativas de no encontrar ni una vía libre. Pero al final tampoco está tan mal y le podemos dar al IV Angie más a la derecha del sector típico (sector derecho en las reseñas de Barcelona y Alrededores).

Vienen unos cuantos de nuestros compis del Climbat con poca experiencia en roca, así que suben en top-rope. De ahí vamos subiendo, moviéndonos hacia la izquierda.

Saldrá el V+ Tati Conill que tiene una entrada dura, en especial para superar la segunda chapa, y luego se suaviza.

Tati Conill

Myself en Tati Conill V+

Otro IV Lourdes y también el V+ del famoso techo Carme. Este me ha dado especial guerra, pero en realidad sufro más en el tramo inferior antes de llegar al primer techito. Casi me caigo y he subido demasiado nervioso. Seguimos sin falta de práctica escalando. He tenido que darle unos cuantos pegues mientras me iba repitiendo “pero si esto yo lo subía sin problemas…”. Grrrr

Carme

Rafa negociando el techo de Carme V+

Eramos un grupo numeroso: Agnès, Pep, Albert, Flo, Pedro, Kiara, Eva y Norbert

Y además nos hemos encontrado allí, de pura casualidad, a Alberto y Laia, y más tarde han llegado Rafael y Silvia. Qué bueno!! lugar concurrido…

Entre todos hemos hecho casi todas las vías de allí:

Carme V+, Rosa Mari V+, Cesca V+, Xavier Rabat 6a+, Tati Conill V+, Lourdes IV, Angie IV.

Algunas se han quedado pendientes por estar ocupadas gran parte del día.

Qué CALOR hace todavía!! y yo que he estado dos días en Polonia…buf…vaya cambio!! nada como estar fuera de BCN para apreciar más la ciudad y su entorno 🙂

Ah, y cómo no al terminar con los quintos de la pared, nos hemos vuelto a Canyelles a seguir con los quintos (pero de otro tipo, esta va por Alberto!)

Lo mejor del día como siempre la compañía. Y que Albert por fin ha vuelto a hacer de primero, después de su operación de hernia discal de la cual ya está casi recuperado. Felicitats Albert!!!

Escalada Deportiva en Céllecs

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El sábado 10 de septiembre nos reunimos un grupito de escaladores que coincidimos en Climbat, un rocódromo en la calle Moianès de Barcelona. Si no me dejo nadie: Agnès, Albert, Sonia, Kiara, Nieves, Pep, Xavi y yo.

Algunos del grupo no han tocado nunca roca, y claro, es tentador ofrecerse a permitirles probar esta experiencia!!

Nos vamos todos a Céllecs (reseñas aquí). De hecho quedamos bien pronto para darnos margen a desayunar y llegar antes que nadie ocupe la placa más fácil. O sea, quedamos a las siete en Barcelona. Me recuerda los viejos tiempos cuando nos iniciamos en la deportiva cinco años atrás y salíamos los dos días apurando los días a tope. Era la esencia de Urbanitas Trepadores. A menudo retorno con frontal, pese al madrugón. Ahora todo el mundo se ha ido dispersando y sólo ocurre en ocasiones especiales.

Vamos tan pronto que en Orrius ni siquiera han abierto el bar para desayunar y tenemos que hacer tiempo en la puerta. Qué fuerte!

Cellecs es una zona de granito, donde impera la adherencia, es decir exactamente lo que no han probado nunca en un rocódromo. Sin embargo la experiencia resulta positiva.

En mi caso disfruto haciendo las placas fáciles en el Sector Placa. Encuentro bien el paso clave de Tos de Gos (V) donde recordaba haber estado clavado un buen rato años atrás. Bueno, lo paso no sin tenérmelo que mirar un poco, claro.

 Paso clave

En el paso clave, perfectamente protegido, de Tos de Gos (V)

Y luego nos pasamos al sector Chikimonki donde probamos el 6a+ (update: de nombre el mismo que el sector, Chikimonki) de placa que tenía hecho hacía un par de años y que no conseguí resolver. Casi no conseguí ni salir del suelo. No me aguantaban los pies, me resbalaban los gatos. Como había demasiado público y me estaba frustrando bastante, decidí dejarlo para otro día. Ni siquiera lo intenté en toprope.

Agnes 6a+

Agnès en el 6a+ (update:Chikimonki)

También hay que decir que a media mañana se nos unió un grupillo con más nivel, y estos sí sacaron la vía.

Sector Placa

Sonia y Nieves en el Sector Placa

Bueno, habrá que aplicarse en el retorno a la roca. Y en el retorno al esquí de montaña que no pude hacer el año pasado en NY, y en el retorno al alpinismo y los corredores, que también he echado de menos…buf cuántas cosas por hacer!!!

Un gran día con todos nuestros compis…y repetiremos 🙂