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Collserola archivos - Sisifo Escalador

Trailrunning por Collserola con cámara de vídeo

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Este fin de semana no lo he planificado muy bien, teniendo en cuenta la meteorología.

Ayer sábado era el día para salir a hacer skimo viendo cómo pintaba el fin de semana. Pero justo lo hice al revés. Salí a correr por Collserola, pensando en hacer skimo el domingo.

Sigo jugando con la cámara VTIN EYPRO. Esta vez probando grabar cámara en mano, sin protección.

Algunas escenas son imposibles de ver porque movía demasiado los brazos, y he probado de pasarle un proceso de estabilización con un editor de vídeo pero el resultado es poco realista.

Así que cuelgo la escena que es más estable tal cual, con su sonido original también. La parte grabada es el tramo bajando desde la torre de Sant Pere Màrtir hasta la Carretera de les Aigües por la vía directa pendiente abajo. La puedes ver más abajo. La puedes ver en el track en Movescount.

En el primer vídeo con la cámara comenté que no tenía aún un software de edición seleccionado. Bueno, al final he optado por Open Shot Video Editor. Porque es Open Source y está disponible tanto en Linux como en Windows. Prácticamente todos los editores hacen lo mismo, así que con este me vale y si te interesa que sepas que es gratuito. La gracia del Open Source, que está desarrollado por contribución desinteresada de mucha gente y también mucha gente puede revisar el código (garantiza que no hacen cosas raras en tu ordenador).

Ayer fue simplemente una salida de 10k desde Plaça Mireia, muy tranquilo, parando a filmar algo a ratos. La cuestión es ir aumentando la distancia porque en abril corro los 63k de la cursa dels Matxos :O

Y últimamente no he corrido nada prácticamente!! porque el gimnasio LynxCross y la promoción de Bulgarian Bag me ha tenido muy pillado.

Para el domingo las distintas personas con las que tenía algo hablado fueron cancelando en base a la mala previsión. Al final me enganché con una amiga que está en Queralbs y quería probar de subir hacia el Puigmal, lo que pudiera hacer sabiendo que había previsión de viento.

Me levanté por la mañana, comprobé los datos reales de viento en Nuria y pintaba bajo. Lo que no pensé fue en mirar la lluvia!!

Y me escribió antes de salir de BCN para avisarme que llovía. Y viendo los radares de Meteocat y Aemet quedó claro que lo más sensato era quedarme en casa. Aquí estoy escribiendo 😛

 

MeteocatAemet

 

Y aquí el vídeo en cuestión algo movido. Me falta probar con un arnés de pecho a ver qué tal…

Modelos

Curso de meteorología de montaña y Trailrunning por Collserola

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Este fin de semana ha sido completito.

Empezando el viernes por la tarde con el curso de Arduino. Es un circuito programable que permite hacer prototipos de hardware con bastante facilidad. Nada que ver con montaña…

Arduino

Arduino, aquí una pantalla con mensajes que cambian cada vez que la inclinas

Curso de meteorología de montaña

El sábado estuve en un curso de meteorología de montaña, organizado por Madteam. Estuvo genial, un día entero con Néstor, meteorólogo de profesión que nos enseñó la tira de cosas. Aún estoy digiriendo!

Presentacio

Mostrando la barrera de los Pirineos, y el porqué de los vientose n Pirineo Oriental y la Tramuntana

Modelos

Jugando con distintos modelos y predicciones

Aprendimos de todo: parte teórica con la atmósfera, anticiclones, depresiones, masas de aire, temperaturas en montaña, inversión térmica, efecto Foehn, frente frío, frente cálido, tipos de nubes, etc.

Vimos los modelos de predicción, las isobaras, las predicciones a 850 hPa y a 500 hPA y cómo esta última determina el tiempo que va a hacer.

Si se hace alguna nueva edición lo recomiendo totalmente, sin duda alguna 😀

Trailrunning en Collserola

El domingo salí a correr con Miriam.

El plan era hacer unos 20k por Collserola, lejos del bullicio de la Maratón 😛

Cogimos un track de wikiloc de senderismo Collserola 7- Pantans, ermites, fonts i torrents que marcaba unos 24k pero esperábamos acortarlo un poco. La realidad fue que no, salieron 24k!

Saliendo de font del Lleó directo a Turó d’en Cors, pantà de Vallvidrera y luego seguimos hasta Can Borrell y vuelta por Sant Medir.

A la vuelta ya con unos 18k encima nos quedamos por el Coll d’Erola. Ya iba bastante cansado, no sé por qué. La semana pasada que hice 21k me encontré bastante bien, pero es lo que hay.

Por no subir más hacia Tibidabo y cortar por Vallvidrera hasta Turó d’en Cors de nuevo, nos metimos hacia la Carretera de les Aigües. Fue una cagada, idea mía… 🙁

Fueron 6k más en llano infinito…y me sentía muy petado así que a un ritmo penoso, a veces caminando.

Al final satisfecho por el esfuerzo de los 24k y unos 700m D+, pero bastante, bastante machacado sin saber bien bien por qué. Estuve medio enfermo esta semana, quizás sea eso.

Pero vamos, que parecía que no hubiera corrido nunca antes esta distancia, por la tarde me costaba caminar!!!

Bueno, siguiendo dándole duro 😀

Collada de Montmalus

Trailrunning Collserola y Skimo Montmalus

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Este fin de semana ha sido de los más activos últimamente.
Empezando el sábado con 21k de trailrunning. Estuve haciendo cosas por casa y acabé saliendo tarde, de hecho empecé más tarde de lo previsto y no había cogido frontal.
Uno de los motivos de distracción es que quería probar la función de navegación de mi SUUNTO Ambit3 Peak HR.

Y eso implicaba pasar el track a la app para descargarlo al reloj, y buscar cómo se activa para navegar mientras haces el tracking de tu actividad al mismo tiempo.
Salía a las tres y pico de la tarde pasadas y me decanté por la ruta Collserola Est sacada de wikiloc, que había probado hace un tiempo pero en esa ocasión no la hice entera porque terminé recortando en un tramo. Ahora a full!
La gracia de esta ruta es que va por la parte Este de Collserola, en tramos bastante solitarios, y que luego se acerca a los municipios de Cerdanyola y Sant Cugat. Pasas por el lado viendo el último campo cultivado antes de la zona urbanizada.

Cerdanyola

Cerdanyola

 

No es realmente una ruta guapa de trailrunning porque haces bastante tramo por pistas y pasas cerca o a través de zonas pobladas o con densidad. Por ejemplo hay un sitio de barbacoas entre Cerdanyola y Sant Cugat que tienes que cruzar por el parking con todo el jolgorio. Fui haciendo fotos.

Suunto Ambit 3 Peak

Viento el track en el Suunto, con la vista de cerca

La navegación muy bien, el reloj te da una visión de cerca con tu posición y el track, y una amplia donde ves el track completo y dónde estás. Con eso ya puedes ir haciendo sobre todo
en espacios abiertos. En bosque igual te estás metiendo por otro sendero y no te enteras hasta que te empiezas a alejar del track. Tiene una función de dirección hasta el
siguiente waypoint. Pero si estás haciendo una circular y no tienes ninguno definido salvo inicio y fin, no te dice nada porque al empezar ya te está mandando al inicio, que también es el fin!

Estuve tres horas y algo, y bueno, llegué al coche que anochecía. La verdad que el track lo seguí bastante bien, menos al inicio que me hice un lío con la vista de cerca en el reloj y estaba volviendo al punto de salida hasta que me di cuenta, lo que contaba más arriba de las circulares.
Y después pasado Can Borrell enfilé por un sendero que marcaba Tibidabo y parecía evidente, pero se fue alejando del track. Terminé en la Carretera de l’Arrabassada debajo del Tibidabo. Como ya era oscuro, seguí en paralelo a la carretera hasta el coche.

Hacía un día increíble en cuanto a visibilidad, se veía el Maresme perfectamente. Y claro, esa visibilidad sólo se consigue con muuuucho viento 😛

Maresme

Día claro con vistas al Maresme

Os dejo aquí el track del circuito que me salió.

El domingo tenía planeado salir a hacer esquí de montaña. La idea era intentar el Roc Mêlé de nuevo, si es que las nevadas lo habían cubierto. Subí con David y Blai. Empezaba a nevar y nos encontramos con las señales de obligatorio cadenas en Col de Porté. Para evitar más líos pillamos el túnel, y al salir estaba nevando a saco y todo bien cubierto de nieve. Los quitanieves trabajando, eso sí.

Como mi coche es de los de rueda ancha que patina con cierta facilidad, pusimos las fundas y para arriba más tranquilos así. Roc Mêlé seguía con poca nieve, y descartado otra vez. Grrrrr
Otro túnel, el d’Envalira, y ya llegamos a Grau Roig. La carretera bastante limpia esta vez, vaya diferencia entre Andorra y Francia!
El plan es el Montmalús, que es fácil de localizar pese a la mala visibilidad, la nieve y el viento.
Se está celebrando una cursa, la Skimo6 de 30km y con llegada a Grau Roig pasando por la Collada de Montmalús.
Cuando estamos pasando por la meta ya llegan los primeros, joer cómo va esta gente, ni los de la meta se los esperaban!

Nosotros seguimos para arriba a nuestro ritmo tranquilo pero constante. Hay mucha nieve 😀
Si sigues las balizas del circuito Montmalús puedes subir por el bosque, evitando así meterte por pista. Mejor paisaje y menos riesgo que se te tire alguien encima…bueno, están los freeriders también 😛

Norbert

Yo mismo en el tramo de bosque

Subiendo Montmalus

Saliendo del bosque
En mi caso me paré a una media hora del collado, e insté a Blai y David a seguir pese a la poca visibilidad porque bajaba por el tramo balizado de la cursa. Entre el viento y que algo no me
había sentado bien, ya tenía suficiente. Ellos llegaron hasta el collado y se dieron la vuelta ahí.

Collada de Montmalus

Blai sacando pieles en el collado

La última parte la deshice por el circuito, pero ya más abajo en paralelo a pistas me metí en el tramo de bosque con la nieve powder, demasiado tentador jeje

Aquí va el track.

Finde completo!

Panorámica Turó d'en Cors

Trailrunning por Collserola

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Estos días de fiestas he aprovechado para ir saliendo a correr por Collserola.

Está cerca, te puedes perder por dentro y alejarte de las masas para tener tus momentos de tranquilidad en la naturaleza. Puedes incluso encontrarte algún jabalí despistado que no te ha oído llegar.

El día de Navidad era como el día perfecto para salir, una pausa entre la cena de Noche Buena y la comida de Navidad. No es que se queme mucho pero al menos ayuda a abrir el apetito jeje.

Probé a subir por otro sitio conocido, más directo, la Font del Lleó…una entrada por encima de la Avenida Pearson. Empiezas ya subiendo pero en nada estás en la Carretera de les Aigües y su bullicio. Como es lógico había unos cuantos haciendo lo mismo que yo, preparándose para la copiosa comida que venía luego 😛

Este es el track del día 25: 11k y 390 mD+.

Lo bueno es que puedes salir enseguida del follón de la Carretera, tirando a la derecha en unos metros tienes un sendero directo al Turó d’en Cors y allí ya tú mismo. Seguí un rato por arriba para pillar luego un camino de bajada por la parte de atrás, ir por senderos flanqueando hasta Can Cuiàs y de ahí bajar hasta el pantano de Vallvidrera.

Panorámica Turó d'en Cors

Tibidabo y Barcelona desde el Turó d’en Cors

Por ahí tuve la grata sorpresa de pisar otro tramo desconocido. Desde el pantano tiré hacia el Camí de la Múrgola para acabar en Vallvidrera. Y de ahí ya sólo me quedaba pasar por la carena hasta llegar a Turó d’en Cors y bajar a la Carretera.

Camí de la Múrgola

Camí de la Múrgola, subiendo a Vallvidrera

Tramo chulo con desnivel habitual en la zona, los 350-400m. Buen apetito para luego!!! 😀

Hoy domingo 27 he vuelto a salir, esta vez acompañado de Miriam. Cuando vas con gente supongo que es más fácil forzarte más. Y así ha sido.

Igualmente hemos ido como me gusta ir por Collserola, improvisando un poco y orientándome más o menos.

Hemos salido del mismo sitio, por encima de Av. Pearson, pero nos hemos ido a la izquierda esta vez, cogiendo el camino que sube vertiginosamente hasta el mirador arriba.  No sé si tiene nombre…(entre Turó d’en Cors y Sant Pere Màrtir) y luego nos hemos ido para abajo por detrás, para pasar después a Can Cuiàs, hemos seguido subiendo hacia arriba y hecho un gran bucle para volver. Aquí he hecho un error de navegación, tenía que haber bajado más adelante para ir directo al pantano. Hemos llegado igualmente pero dando una gran vuelta, lo cual ya está bien porque los dos teníamos margen de tiempo 😀

Pantano de Vallvidrera

No era consciente de lo cerca que estaba el pantano de Vallvidrera mismo. Ha sido subir por una rampa y en breve hemos llegado hasta la misma plaza, bueno, breve, breve tampoco! y luego ya otra vez hacia Turó d’en Cors pero hemos seguido hasta Sant Pere Màrtir, la subidita aquella criminal que te pone el corazón al máximo…

Y después ya bajar y volver por la Carretera de les Aigües.

Una salida chula. 13.5k y 575 mD+.

El track.

Y también el vídeo de estos hechos por el Suunto. Quedan bien 😉

Por cierto que estos días he estrenado bambas. Unas Merrell Base Access Trail, que es una versión con más protección de las que ya estoy usando del tipo natural running, las Merrell Trail Glove 3.

Merrell Bare Access Trail

La idea es poder usarlas por Pirineos, y la verdad que hacen buena pinta, buena adherencia con Vibram y hoy he podido bajar por algún tramo muy técnico tirándome como siempre.

Con las otras tengo que vigilar en no tocar con talones porque tienen poca protección. Aunque notas la pisada más natural cuando no estás entre piedras…

Epic Buff Run y trailrunning en Collserola

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Este fin de semana ha sido doble.

El sábado la Epic Buff Run, que de running tiene poco porque hay 4.000 personas y te pasas el día atascado.
Después de correr la Eternal Running esta sabe a poco.

Epic Buff Run andando

Nada de correr!!

Lo que sí es un evento para divertirse, la gente va disfrazada pero bien, con cosas muy curradas. Y hay mucho cachondeo en los atascos.

Mi grupo iba de MadMax. En mi caso como estuve de viaje durante la semana poco pude preparar, sólo me dio tiempo a imprimirme en 3d el logo de Immortan Joe no sin antes adaptar el diseño para hacer una hebilla de cinturón. Quería hacerme unas hombreras de esas con pinchos, pero no dio tiempo porque las tenía que diseñar…desde luego habría molado!
Y además tuve la cena de Lynxcross el mismo viernes, sin margen, la hebilla la hice a las tres de la mañana al llegar a casa 😛

Grupo de MadMax

Y aquí la hebilla impresa en cuestión

madmax cinturón

El domingo tocaba correr por fin, recuperando las viejas costumbres de salir por Collserola. Me molestaba una rodilla con lo cual tampoco quise abusar ni alejarme demasiado dentro de Collserola.
Desde Plaça Mireia hacia el interior (o sea el sentido contrario a la concurrida Carretera de les Aigües) flanqueando las colinas hasta llegar al Coll de Can Cuiàs. Allí consideré que ya llevaba suficientes kms dado mi estado y giré hacia Vallvidrera. Bajé un poco en dirección al pantano pero no llegué hasta abajo y volví a subirme a Vallvidrera añadiendo unos cuantos metros más de desnivel. De ahí Turó d’en Cors y vuelta por el bosque hasta llegar a Sant Pere Màrtir. Que tiene una rampita que te pone el corazón por la boca….
Bajé corriendo, esta vez sí, por el corriol a la izquierda de la pista y vuelta a Plaça Mireia por la Carretera de les Aigües. Con esto ya salieron un poco más de 10k. Y me quedé bien a gusto 😀

El track aquí. Un día de esos feos de la semana pasada.

Collserola

Luego por la tarde StarWars, no digo nada, sólo que me gustó 😀

Así que un finde completo, completo…

Después de la Marrana Skyrace

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Después de la Marrana Skyrace y darme cuenta de mi mala forma, toca meterse un poco de caña.

Lo malo es que esta semana tenía viaje por trabajo, de estos que acabas cenando fuera y no tienes opción a hacer nada por la tarde. Me llevé ropa para correr y las fivefingers por si acaso…

Y la verdad que volví con ganas!! el mismo jueves por la noche me fui directo del aeropuerto a Collserola. Cambiarme en el coche y a correr!!

Eran las once y media de la noche cuando emppecé, la verdad que es un gusto Barcelona. Lo notas más cuando vienes de fuera.

Tibidabo desde Carretera de las Aguas

Sólo me encontré otra persona corriendo, con un frontal de esos que iluminan medio barrio. No sé para qué la gente lleva frontal en la carretera, con la luz que sube de Barcelona es más que suficiente. Quizás no lo han probado nunca…

Hice 6k, y es la mayor distancia que había hecho con fivefingers hasta hora, sobretodo teniendo en cuenta que hasta ahora sólo había corrido en asfalto con ellas. La sensación buena como siempre, me encanta el tacto con el suelo, pero la verdad que se notan las piedras si tocas talón. Por seguir probando. Noté algo de molestia en los talones al día siguiente.

 

 

Hoy domingo le metí al trailrunning. Aprovechando que comía por l’Ametlla del Vallès salí por allí a correr. Cogí un track de wikiloc, la Puiggraciós Extrem, de 24k pero no me daba tiempo a hacerla entera. Me quedé con 13k sólo, Lo que más me sorprendió es el desnivel de la zona, no sé por qué pensaba que l’Ametlla era más bien plano…me ha gustado!

Trailrunning y más trailrunning

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No paro…. 😀

Domingo pasado quedé con Oscar, Silvia y Pep para correr por la zona de Argentona.

Salimos desde la Font Picant en Argentona. Llegamos por encima de la zona de escalada de Banyadores y no subimos al Castell de Burriac por poco.

Oscar i el Castell de Burriac al fons

Pero el sol ya apretaba y se hacía tarde. Fue curioso porque cada uno se dejó algo. Oscar el agua, yo el GPS, Silvia traía GPS pero se olvidó de activarlo al empezar….ay!!

O sea que no hay track. Así a ojo creemos que hicimos entre 12 y 15k. Ritmo es tranquilo porque en los cruces, decidiendo el camino, tendemos a ponernos a charlar 🙁
No todo es entrenar!

Aún así me noto que voy con poca energía, no sé si será por dormir poco…. Va a ser que es eso, pues tengo claro que sí he dormido poco últimamente congeniando el trabajo normal con las tareas adicionales de lynxcross.com, el gimnasio / rocódromo que estoy abriendo.

Hoy, día de San Juan, sí que he salido a darle con tiempo limitado porque me levanté tarde y había quedado para comer. Sólo 6k por Collserola pero buena sensación con el ritmo. Por fin!

Y eso que hacía calor con ganas…

Montjuïc desde Collserola

Sant Pere Màrtir

Trailrunning 22k por Collserola

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Hoy salí a correr por Collserola, para variar.

Tengo en mente hacer un día una ruta por la serralada marina, desde Mataró a Barcelona. Son 38k y además hay parte logística porque tienes que ir en tren hasta Mataró para empezar, dejando el coche en algún punto accesiblene Barcelona. No tenía tiempo hoy porque no madrugué.

Más detalles aquí: http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5200574

Hoy me he dedicado a explorar en wikiloc, en busca de rutas por Collserola de unos 20k. Y me gustó esta que explora la parte Este de la serra.

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2286659

Barcelona al fondo

Saliendo de la carretera de la Rabassada se baja hacia Cerdanyola, luego hacia Sant Cugat del Vallès y volver.

Esto de navegar con la app de wikiloc, me resulta poco práctico. Me he parado muchas veces a buscar ruta, etc. Y no puedo ir con el móvil en la mano todo el rato. No mola, menos aún en los corriols. Bueno, primera prueba. Está bine que te avisa cuando sales del track pero como te despistes.

Cerdanyola!!

Sant Cugat!

Lo más duro de toda la ruta, es pasar por zonas donde la gente estaba en pleno momento barbacoa!!! qué bien se lo montan… 😛

Días sin salir

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Llevo días sin salir a ahcer montaña en serio. Hace dos fines de semana, bajo una gran ventolera, decidimos ir a la Vall d’Eyna por la zona más encajonada del valle.

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Llevé esquís pero no había suficiente nieve como para hacer una bajada disfrutona. Al final esquís a la espalda al volver, demasiada piedra en el sendero 🙁

Hicimos unas 4h de excursión por dentro del valle, a la ida siguiendo el río erróneamente ahsta darnos cuenta del error, a la vuelta por el camino que toca, más cómodo.

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Cruzando el río sobre capas de hielo inestables

Al menos con el viento vienen los cielos limpios y nos premian con vistas como esta estupenda puesta  de sol saliendo de Puigcerdà.

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Este finde pasado había intención y ganas de esquí de montaña, pero la meteo no acompañó. Y finalmente cancelé planes.

Eso me permitió salir a correr 21k por Barcelona con David y Lara. Desde la Mitja de Collserola que no corría esa distancia, y se notó. Grrrr

De nuevo el viento nos dio cielo limpio con visibilidad increíble.

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Vistas al Tibidabo y la costa Norte de Barcelona

Trailrunning en Montseny y Collserola

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Este fin de semana ha sido completito de trailrunning. Por algo me he apuntado a la Matagalls-Granollers el domingo 30, y había que correr jeje.

Son 44k con un perfil más bien en bajada. Más info aquí.

El sábado nos hemos ido al Montseny. En el grupo: Marcos, Oriol, Mari Carmen, Maite y su galgo Cooper, y yo.

Aqui el selfie de turno jeje

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Saliendo desde el restaurante en Sante Fe del Montseny hemos pasado por la Font de Passavets y luego a saco hacia Les Agudes. Digo a saco porque una parte de la subida la hemos hecho bosque a través y en otros momentos por sendero.

El día se ha aguantado así, así.

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Les Agudes, Marcos y Mari Carmen

Se llega al collado, cerca de Les Agudes y hemos hecho cima con un viento importante, que nos sacaba temperatura del cuerpo rápidamente. Y eso que no era un día frío! hoy mi barrita energética era un Mars y le doy cuenta…cansado ya de las barritas de siempre 😉

Hacemos un poco el cafre con publireportaje, y nos vamos a por el Turó de l’Home.

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Cim de Les Agudes

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Oriol en Les Agudes

Camino del Turó de l’Home, Cooper se escapa en modo cazador detrás de una cabra, pero lo recuperaremos. Y tampoco la pilla, la cabra está en su ambiente 🙂 Y él acaba con heridas en las patas por correr por roca.

Tras el incidente llegamos al Turó de l’Home.

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Marcos en Turó de l’Home

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Mari Carmen y yo

Cosas de la vida, sabíamos que Oscar subía también y justo nos hemos encontrado en cima. Así que tocó foto de grupo…

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Para luego despedirnos e irnos para abajo.

Aquí si que haremos todo el tramo corriendo. Hay algunas partes cubiertas de hojas a saco, que dan algo de adrenalina porque además de resbalar no ves las piedras que hay debajo. Pero bajamos sin percances.

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Maite en la bajada

Nos salen unos 12k en total con +600mD. Y claro, como no puede faltar luego toca comida. La hacemos en la misma Santa Fe. Todo exquisito y regado con vino.

Recomendable, sólo si e quedas con hambre el postre de Nata con nueces. La nata es de la buena, nada de spray, y las nueces caramelizadas. Pero eh!! te lo tienes que ganar que es una bomba!

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Hoy domingo, con ganas de más tralla y pensando en lo que me toca domingo que viene, he salido a correr distancia por Collserola.

Como me gusta hacerlo a veces, mapa en la mochila e improvisando. He hecho bastantes paradas a mirar mapa, y el dichoso whastsapp…ay, y de hecho me sale media hora más en tiempo total.

He terminado haciendo 21k clavados con +800mD. Saliendo de Plaça Mireia por debajo de Can Cuyàs hasta Penya del Moro, de ahí a Santa Creu d’Olorda a flipar con la cantidad de gente que se concentra ahí en las barbacoas. Y luego vuelta a plaça Mireia siguiendo la carretera por sendero poco frecuentado hasta Can Cuyàs de nuevo, y luego pasando por Vallvidrera y Sant Pere Màrtir.

El track está en wikiloc. Ojo que para llegar de vuelta a Can Cuyàs he ido a saco por en medio, muy matojero en un atisbo de sendero y luego por debajo de la línea de alta tensión. Mejor evitarlo aunque no sé cómo sin pisar asfalto 🙁